吴燕 焦点解决网络初级14期 信阳 坚持分享第117天
夜晚读书会，读到会谈技巧这一部分内容时，有一点是运用沉默，忍受来访者的沉默，也运用沉默的方式，提供来访者思考的机会，催化他们为自己回答问题。让我想到了语文课上，一定要给孩子留下思考的时间课堂上要动静结合，老师不能喋喋不休，否则会影响学生的思考。
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我想起了奶奶去世这件事，对我简直是致命的打击。因为我自己的原因，奶奶临终前想给我说说话，而我却没有给奶奶机会……没想到，留下了永久的遗憾，我真是不能原谅自己……以致于七年过去了，说起此事，我仍然泪流满面……当时太痛苦，我在我的好朋友面前哭诉。而她却表现得不在意，哎呀，你奶奶总算是解脱了……当时，为这句话我对她很有意见，认为她是站着说话不腰疼。好长时间都不理她。当来访者非常痛苦的时候，我们应该给来访者宣泄情绪的机会，如果我喋喋不休，自以为是的安慰，会适得其反。好为人师，有时会让来访者很反感。
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谢谢群里的小伙伴们一直都在陪着我，默默地给予我温暖和力量。正好神仙姐姐谢芳也听了我的分享，看到这么久我还在饱受情绪的困扰，给我们分享了绘画中的直面技术，借用空椅子技术能我们从负面情绪的沼泽中脱身。
1.画出想念的人。
2.画完以后引导画者描述画面，让对方去提及自己的感受。把画放在一张空椅子上。此时，这个你思念的人就在你面前，你最想说什么？
3.想象一下，当你思念的人听到以后会说些什么？
4.引导问话，谈谈她曾经的那些遗憾，与失去的人做一个告别。
5.引导画者从画里的情绪回到现实。
谢谢谢芳老师的精彩分享，我一定要去试试……
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