大家好，我是马美丽团队的马美丽，今天给大家讲讲神阙穴。因为我们在转智能磁石呼啦圈的时候主腰带放置的位置就是在我们的神阙穴位置，也就是我们的肚脐处，肚脐它是全身唯 一看得见摸得着的一个穴位。那么为什么古人把肚脐叫神阙呢？意思就是元神居住的地方，所以可见这个穴位对我们人体有着极其大的重要性。那我们也都知道脐带是婴儿从母体吸收营养的唯一通道，是胎儿身上蕞先长出来的东西，也是我们人体生长的开端。婴儿生下来后，这条吸收营养的通道就关闭了。而转智螚磁石呼啦圈按揉神阙穴就等于重启了这条通道，从而激发人体的元神元气。神阙穴与我们人体12道经脉相连，五脏六腑相通，是心肾交汇之地。

按揉神阙穴，可快速改善内脏及组织的生理及病理活动，提高免疫力，强身健体，特别对体质较弱，失 眠多梦，肠胃不好，湿气重，女性宫寒，痛经腹泻者有急好的改善作用，按揉整个腹部，促进肠胃蠕动，加速体内毒气排出，改 善 睡 眠，使人精神和身体都轻松，精力充沛，促进面部血液循环，改善面部苍白、暗哑和淡化因循环不畅引起的色斑、暗黄等皮肤问题。按揉神阙穴还能使人气血充盈，活化细胞，润肤驻颜，紧致肌肤，延年 益寿。

接下去我详细说一下我们小伙伴们在转呼啦圈过程中起到的按揉神阙穴的几点常见反馈

1:很多中老年人有严重的便 秘困扰，转了磁石呼啦圈后明显改善了。因为转圈=揉腹，这个过程中增加了腹肌和肠平滑肌的血流量，增加了胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强了对食物的消化、吸收，明显的改善大小肠的蠕动功能，从而起到了促进排便的作用，从而有效的预防及治 疗 便 秘问题。

2:减 肥效果显著。因为按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按揉，能使腹壁毛细血管畅通，加快腹部血液循环，小腹常温，元气充实，促进脂肪消耗，从而收到满意的减 肥效果。

3:改善 睡眠问题。因为揉腹有利于人体保持精神愉悦。有助于入睡，防止失 眠。对患有动脉硬化、高血压，脑血管疾病的患者，揉腹能平熄肝火，使人心平气和，血脉流通，从而起到辅助治 疗的作用。