有过惶恐、焦虑、不安的时候。对生活有说不来的倦意,以及不安全感。当时,正在进行身份的转变,没有学生这个身份的庇佑,生活、情感、工作都发生不愉快。于是,整个人开始惶惶不安。
那段时间怎么过来的呢?
1、把注意力放在赚钱上,有一定的储蓄,给自己物质生活上的安全感。相对稳定的收入,并且狡兔三窟。
2、规律的生活,保持锻炼。
3、承认自己并且原谅自己无能为力的时候。
4、保持开放,认识新的朋友。也学会和自己独处,去旅游,去学习新技能。总之,愉悦自己。
5、学会主动的发现生活的乐趣,并记录下来,那些都是帮你挺过困境的营养之源!
很多人在疫情期间,可能失去了收入来源,或者在家太烦闷了,感到不安。我也有同样的感受,时机正好,心境稳妥,生活平顺的时刻其实非常罕有,还在这样的生活里的时候,不要手忙脚乱地忘记去过好它。