孩子长大了，快上小学了，没有办法自己单独睡，和大人一个房间又相互影响睡眠质量，
去上厕所，如果是黑着的，需要大人陪着走过去，
对这种情况，你是怎么处理的呢，
讲道理？
这个世界上鬼是不存在的，怪物是不存在的。
戴高帽子？
你是最勇敢的勇士了，前进吧！
批评，打压？
你怎么这么胆小啊，这有什么好怕的。
其实，对于黑夜，大部分的孩子，哪怕是大人，都对它有着或多或少的畏惧，
那这到底是为什么呢？
人的心理发展是一个过程。现在的你，很容易清楚区分哪些是想象的，哪些是真实的，但是一个2-12岁的孩子并不完全具备这种能力。他们想象力丰富，但往往又容易将脑海中幻想出来的事物，或者从书本上电视上看到的事物，如妖怪啊，怪兽啊，当做一种切实存在的威胁。这是行为主义对小孩子“怕黑”起源的内部原因的分析。
而精神分析学派认为，孩子怕黑源于分离焦虑，他以为自己睡着了，就会掉进沉沉的黑夜里，就意味着和亲密抚养人分离了。
也有一些心理学家认为，孩子白天累积了各种压力，却没有办法得到表达，就容易压抑到潜意识里，变成了想象中的怪兽，同时潜意识里的攻击性让他恐惧，害怕受到相应的报复和惩罚，所以恐惧就产生了。
卢梭在他的著作《爱弥儿》中，对于“怕黑”也有专门的论述：
“人和动物恐惧黑夜是很自然的，再厉害的哲学家和勇敢的军人在夜里也和妇人一样，听见树上掉树叶也会打哆嗦。……
此外还有一个自然原因：人在黑夜里对周围事物和变化的不了解。平时我们在白天已习惯远远地观看事物，还会预先考虑它们的影响，因此，当我们什么也看不见时，怎么能不担心周围是否充满我们无法防御的伤害呢？”
再看看神经和认知学的知识，原来在大脑中，情绪和理智由不同的区域管理。负责情绪的区域是生来就有的大脑原始结构，负责理智的部分则要经历漫长的时间才能逐渐发育成熟。
恐惧，是人的本能情绪之一。在孩子大脑中负责理智的区域远未发育成熟的时候，讲道理显然没法让他接受，而无论鼓励还是批评，恐怕还会产生副作用，比如批评可能引发羞耻感，鼓励可能触发过多的全能感。
说了这么多的研究发现，其实只是想说，对于“怕黑”这件事儿，无论从科学还是常理来说都是再正常不过的事儿了。
爸爸妈妈可以表达对孩子这种怕黑的接纳和理解，让孩子了解他这种恐惧的感受是很常见的，甚至还可以告诉他，自己小时候曾经也是这么的怕黑的，这样他才会觉得自己的恐惧并不是什么特别不好的事情，
等孩子觉得被理解了，就可以和他随意的聊聊天，这样他的恐惧感能被看见，自然而然会消除不少，还可以用用捉迷藏等游戏的方式，把孩子眼睛蒙起来，然后在房间里摸东西的方式，让孩子真正体验一下，黑暗并不会改变家里的任何东西。
有的妈妈可能会说，可是他根本就不愿意和我聊天，那就通过共读绘本的方式吧，像《讨厌黑夜的席奶奶》里的席奶奶一样，想出100种办法，一起来把黑夜打包赶走试试吧，
，
这本绘本用黑色的钢笔把黑色的故事描述的颇有趣味，也许当你和孩子一起讨论完100种把黑夜赶走的办法之后，他咯咯笑着已经忘记了所有的恐惧啦，当然也许下次他还是害怕，
那我就再给大家推荐几本关于黑夜的绘本吧，比如《吃掉黑暗的怪兽》《小怪物怕黑》《折耳兔系列：奇奇不怕黑》《白天和黑夜》《蝙蝠和黑夜》《贝贝熊系列丛书—怕黑》都是从不同的角度来叙述黑夜的经典绘本，每个人都有怕黑的经历不管你承不承认，记不记得，所以让我们一起来面对他吧！
