朋友告诉我，她做了很不愉快的吵架的梦。

不停在争吵，很不愉快，先是因为教育问题和妹妹争执。后又去一家小饭店里买吃的，那个小老板站那喷闲空，直接无视朋友点餐的要求，于是朋友就生气地和他吵了起来。

好不容易出了饭店，朋友上了一个细长又陡峭的楼梯，后面的女的赶时间一直催她，可是朋友此时感觉好累爬不动，就牢骚几句。那女的以为朋友在说她，也生气地唠叨起来。又是不愉快的感觉，两个人都很烦躁。

终于上到高台上，可又面临下来的问题。就好像卧铺上铺的感觉，还更高些，有安全带，朋友说学生时代住过上铺，是懂得一些技巧的。但在下落的时候还是麻烦迭出，在她终于抓住安全带，马上扣上就能顺利下来时。有人在上面把安全带解开了。她瞬间崩溃，孩子样的大哭起来。

我们通常认为梦会给我们带来某种预兆，很多人在做了奇怪的梦之后都会翻翻释梦的书，分析一下是好还是坏的兆头。若是好的，顿时放下心中巨石；若是不好，恐怕连饭也吃不下去。

梦的神秘，给予我们太多想象空间，很难说那些解梦是否有道理。但就现代心理学的发展，尤其是从精神分析的角度，梦的确可以说是人真实情绪的最好注脚。其实看似天马行空的梦，在心理学上是能够反映出现实问题的。

其实吵架是一种交流。梦里你和亲人吵架，有可能和亲人产生了一些隔膜，潜意识很想把它解决掉。白天没有什么机会或者可以逃避，睡觉时潜意识就冒出来，以梦的形式呈现。

朋友梦中的和妹妹吵架就属于此类现象。原来，她对妹妹的教育理念有些不赞同，妹妹主张花钱请家教辅导孩子，但朋友就认为学习应该从兴趣出发。但毕竟是人家的家事，她感到无法干预，偶尔交流起来，都尽量压抑住自己的想法。她的内心在为此事困扰，但她一直在回避。

于是，朋友在梦里表现出来的是一种纠结的心态后的释放。平时没机会谈的，不想面对的，就一股脑地释放出来。

吵架还是一种压力的宣泄。

朋友的梦里始终有一种无形的压力存在，从饭店里的争吵，到后来的攀爬，朋友都处于莫名的挤压之下，饭店是逼仄的，楼梯是狭窄的，后面的女人是紧紧跟随的，什么感觉？压力山大！

朋友说自己最近工作并不顺心，总是心有余力不足的感觉，而且磕磕绊绊原地踏步。当天她接了两份工作，紧赶慢赶完成一项后，没忍住诱惑和大家到山里玩了，晚上回家匆匆又做了另一项。她说玩的时候很尽兴 ，丝毫没有想到工作问题。

实际上，她玩的时候，是没有想到工作，但工作压力如影随形，从未消散。梦中她就恢复到工作状态，赶路攀爬，力争上游，艰难的同时，渴望倾诉与发泄。但似乎又没有合适的人，她的发泄，就变成了争吵。

梦是情绪的反映。

书上写过，当你不知道自己的梦有什么含义的时候，回忆其中的情绪，就已足够。梦是情绪的反映，梦中的情绪，很可能就是你现实生活中隐匿起来的情绪。

朋友的梦，反复提到不愉快，烦躁，生气，牢骚，劳累，直至最后的崩溃，全部都是负面情绪。这些负面情绪并非凭空而至，而是白天没有得到很好的疏导。

正视自己的这些情绪，在生活中找出缘由，不再逃避，一一面对一一解决。梦，帮助我们正式自己的情绪。梦的问题，其实就是情绪的问题。

朋友的梦中，除了有刚才那些负面情绪，还有担心害怕，安全感的匮乏。安全的失衡，失去了可以依赖的工具，陷入未知的坠落，是她最后崩溃的主要原因。经过分析，她从生活中都能找到相应的诱因。

不管诱因是什么，压力来自何方，情绪如何释放，梦起码给我们了一个很好的媒介，让自己更加了解自己的内心，坦诚地面对，才是人走出情绪阴影的良方。