新年假期过得很快，一转眼就初八了，要开始2022年新的征程了。
这年过得很无聊，没有意思，这或许是大多数人共同的感受吧，幸福感很低。
现在条件好了，大鱼大肉都不是奢侈的事情，你想吃，任何时候都可以吃。
烟花鞭炮虽然比以前更好看，更丰富了，但成年人都失去了兴趣，小孩子也没有了我们那时候的野性，兴趣缺缺。
他们更多的注意力放在了手机游戏上了，手游这是个毁孩子的玩意。
每年过年都搞得自己很累，走亲戚拜年，吃饭喝酒应酬，每天如此，身体都吃不消，心情也很复杂，觉得没太多意思，但又不得不去。
年纪大了，不想去太多交际应酬了，就想简单的休息休息，调整一下身体，恢复一下元气，把自己过去一年的心情整理一下。
今年我是一个人过得年，哪里都没去，大年三十一碗粥解决了，每天早晚黑芝麻糊，几块饼干，水果，中午搞点面条粉丝之类的，也挺好的，属于那种轻断食吧。
人没感觉瘦多少，但是心情沉淀了很多，这也是收获了。
自律这一说呢，又要想到科比凌晨四点的洛杉矶，很多人都拿这事来激励自己，但是真的能做到的有几人。
我也没做到，没坚持下去，就如我之前说的，自律本身就是反人类的，偷懒才是本能。
但也并不意味着放弃努力，只能说是降低期望值，降低目标，从易入难了，慢慢来。
心态和认知很重要，过分压迫自己会觉得心情压抑，认知不正确会走很多弯路，最终白忙一场。
定了个打卡本，每日事每日毕，拉着儿子一起来，互相监督一下更好，也让他早点体验一下人性的弱点。
2022年的第一场雪
