20190313 周三 晴
今天是特别开心的一天，前几日和修身齐家群的大家长，御藏堂的董事——明和师兄相约爬山，向他学习正念爬山方法，越来越明白正念的重要性，我们要了了分明，感受当下，但具体事情时，总是受杂事困扰，而没有全然投入呢。这正好有机会，可以向他请教。
感恩遇见
感恩师兄引导，教如何配合呼吸，感受当下，摒弃杂念，我们14分钟就从山脚走台阶到烈士塔，而且不会觉得累，感受正在走的路，给大地母亲按摩，会感到特别舒心，真是如此！
山脚的路，原来如此美，来过多少次，都是从附近走，没有走入这美美的画面，这次感受这美景，特别开心！
更重要的是交流的收获，和他交流，能够了解很多道理，开心！哈哈，在师兄的推荐下，我也成了有地的人儿啦 以后有胚芽米吃哦
午饭时念餐前感恩词，全然感受这美食，真美味，用心吃饭，用心感受味道，真是享受！
师兄也听樊登读书，觉得很有道理，很多时候我们是知道，还没有践行，您是用践行来实践，指导生活。真好！以后我们多听多交流哦
感恩遇见，一起成长！
花儿绽放
帅气的明和师兄
花儿
美景
雪云，培训班老师，亲子拓展培训师。樊登读书美乐时光分会会长 ，日记星球18号星宝宝，007战友，超级演讲家 ，日更群战友，修身齐家成员 （每一个平台，都收获很多成长，感恩相遇）
电话：18671081025.
阅读和旅行，是认识世界的最好方式。
