昨晚一个人坐在这里，感觉身体的一些不同，腿是痛的，但这种的痛似乎是期待已久，不知道为什么忽然有点感动，眼泪要下来了。
夜里身体乏乏，各种痛神出鬼没，然而却很快可以放松，虽然受到了打扰，也做了梦，早起却轻松了，腰没有痛。
一个上午都是莫名地喜悦，哼着歌，换洗了床品，收拾了厨房。这一杯普洱茶在手，我隐约觉得，我是能够救自己了，我将依然可以大声地歌唱，依然可以去看远方的山水。
临近中午，去湿地转了一圈，腿比较轻快，偶尔会有抽动的痛，左侧的腰部还是痛。
下午三点三十八分上盘，听六字真言颂。吉祥坐，开始左脚背便痛，一直痛下来，右脚的麻木则来去数回。七十分钟下盘。按揉过，重新盘上，左脚在上，开始轻松，左侧腰痛，晃海。今天两膝剧痛，但终是坚持了下来，时时无常。嗡嘛尼呗咪吽
