什么是“希望感”？
希望感和希望不一样。希望只是一种良好的愿望。而希望感是一种信念——“相信未来会比现在更好，同时相信自己有一定的力量去实现这一点”。
希望感中有一个核心的因素，是"agency”，意思是说，我不但觉得未来会好，还觉得自己就是实现这个未来的重要力量。那些拥有希望感的人，不仅仅有目标或愿望，他们还有一套实现目标的策略，同时有强大的动力去实施这些策略。简单来说，希望感能给人自信和力量。
希望感和“乐观”也不一样，乐观是一种“不管怎么样事情总会变好”的价值观，它强调的只是空泛的“一切会好”的感觉。乐观的人并不一定像拥有希望感的人一样，会通过自己的行动获得更好的未来。他们也许只是盲目地期望，然后躺平。心理学家研究了“充满希望”与“盲目乐观”这两种思维方式会对人体健康造成的不同影响，发现盲目乐观并不能像希望感那样，给人体健康带来诸多好处。
