百般滋味的人生，有人开心，有人失意。

有人深陷黑暗，却无法走向曙光。

有人能打破常规，开辟一片新的天地。

只要你有足够的意愿，即使现在生活不如意，以后也会有诗和远方。

一、别想太多

美国精神分析学家卡伦·霍妮在《我们内心的冲突》一书中提到：我们愈是正视自己的冲突，并寻求解决的方法，我们就愈能获得更多内心的自由。

在网上看到这样一个故事：有一个人，他在上班的时候，发现其他同事都开始考证了，他也想去考一个证，可是又犹豫了，自己可能学不会，报个班吧，要花好多钱，自己辛苦不说，还怕花了几个月的时间又考不过。

别的同事早就报班开始学了，等到报名的时候，人家已经比他多学一个多月的时间，他又觉得：人家已经比我多学那么长时间，那我肯定考不过，算了，干脆放弃吧。

如果当初别的同事都已经报班开始学了，他也有这方面的意愿，那么应该当机立断去考一个证，毕竟这个证的含金量是有的，对自己以后也会有好处的，不要想太多，干就完了！

一件事情不怕选择错了，而是怕犹豫不决。在犹豫的过程中，不停的消耗自己，最后可能认为自己没有这个能力，然后就放弃了。

让你累的不是生活和工作，而是内耗。

二、学会选择

邰丽华说：其实所有人的人生都是一样的，有圆有缺有满有空，这是你不能选择的。

我们从出生开始，就面临选择，我们就是在选择中，一步一步的完成自己的人生，我们的人生轨迹都是每一个选择做出的结果。

生活当中，我们会面临很多的选择，我们不可能面面俱到的让每个选择都会满意，但是我们会选择对我们有利的，对我们有助于成长的，对我们的未来有帮助的，我们要把有限的时间和精力流在值得的人和事情上面。

三、亲近自然

亚里士多德说过：⼤⾃然的每⼀个领域都是美妙绝伦的。

如今，我们都在钢筋混凝土的楼房中工作，生活远离了泥土的芬芳，整日长时间的工作，常常让我们感到非常压抑，情绪无法得到释放。

你感受到心情不是太好使，你可以和大自然来个亲密接触，可以感受一下它的馈赠，在阳光下奔跑，感受一下阳光亲吻自己的脸颊，把不值一提的忧伤拿出来，在太阳底下晒一晒就会消失的无影无踪。

四、时间管理

马克思曾说过：任何节约，归根到底是时间的节约。

在书上看到过这样的案例：有一位老板向专家请教，如何提升公司的业绩？专家说：“这很简单，我给你一样东西，能让你在10分钟内将业绩提高50%。”

专家说完，便将办公桌上的一张白纸递给他，要求他用5分钟的时间，将明天要做的几件重要的事情写在纸上。

老板按照他的要求写完后，又让他用5分钟的时间，将刚才写下的几件事情，按照重要程度用数字标明。

老板按照指示做完，专家告诉他：你把这张纸放进口袋里，明天早上上班的第一件事情就是把它拿出来看一遍，然后按照先后顺序做第一件，第二件，然后第三件。老板听着点了点头。

一个月后，专家收到了老板的一封感谢信和一张支票。原来老板用了专家教给她的方法，果然提高了工作效率，将时间花在重要的地方效率立刻提高了。

当你有足够的时间和精力去做完成一件事情，你的成就和信心也会紧跟而来。时间管理不是让我们做很多的事情，而是让我们很高效地把一件事情做好。

五、不必苛责

《被讨厌的勇气》一书中说：悲伤的时候尽管悲伤就可以。

网友分享过一件事：有一个女孩对闺蜜说：我总是会因为一些人、一些事而变得闷闷不乐，每次想起总是很生气。没想到闺蜜却对她说：我们来玩个游戏吧。

闺蜜说：“你把不开心的人或事写在一张纸上，然后到河边去找一块石头，把它绑在上面，背着这块石头，沿着这河边走一圈，看看是什么感觉？”

女孩照做了，沿着河边走一圈下来，感觉有一点累，但还好能坚持，于是闺蜜就让她走第二圈第三圈，结果她说太累了。闺蜜笑着对她说：“那就放下这些代表着心中不开心的石头吧。”

有一位名人说过：如果你没有得到想要的，那么你一定会得到更好的！

尽人事听天命，当你把所有的精力都用在这件事情上，那他的结果就交给老天吧。

六、学会接受

我非常喜欢一则理念：“欣赏和接纳过去，可以更好地管理现在。”

我一个朋友的妈，她帮自己的女儿带孩子，然后夫妻俩去外地赚钱，因为这个老奶奶是退休老师，对带孩子还是比较有经验的，女儿也放心把孩子交给她。

可是天有不测风云，孩子在一次玩耍过程中，左眼球被撞击，然后几乎失明，那奶奶在此后的几年里差点抑郁，后来在心理咨询师不停的安抚下，才逐渐走出了心理阴影。

这个世界不是按你想象的发展，至于发生什么样的事情，有什么样的结果，你要学会接受，不必有任何的心理负担，不要有任何的纠结，要把当下的每一件事做好。

七、明确目标

如果出门打出租车，上车后，师傅问你去哪里？你告诉师傅你要去我一个地方，然后师傅会把你带到这个地方。

如果你跟师傅说：我也不知道去哪里，随便转转，师傅可能请你立刻下车，因为他不能送一个没有明确目的地的人。

只有当自己有了明确的目标，才能有奋斗的动力，知道自己要去哪个方向走，才能规划好这一条路线，并以最快的速度去到达。

八、相信自己

朋友讲了一个故事：有一个人，他认为自己身上都是缺点最大的缺点就是胆小，他很自卑，觉得自己不如别人，做什么事情都提不起精神。

后来，他去看心理医生，医生听了他的诉求，对他说：这是一个优点，只是不太明显。

他不敢置信地听着医生说的话，医生问他：你讨厌酒鬼吗？这个人说这当然了医生说那李白难道不是酒鬼吗？这个人打断了医生的话，他是一个爱喝酒的诗人，而且他还是诗仙呢？

医生笑着说，对我赞同你的观点缺点，在不同的人身上会呈现不同的色彩，有的酒鬼仅仅是个酒鬼，而李白则是精神寄托在酒中的的诗仙。

我们到世上来走一遭，如果能得到，我们一定要去争取得到人生最大的遗憾，不是我不能，而是我本可以。

九、把握当下

种一棵树，最好的时间是十年前，其次是现在。如果之前有什么错过的话，不要懊悔，也不要有任何的情绪，趁现在赶紧做起来。

如果有什么愿望去赶快实现吧，趁现在自己还有意愿，自己还有能力，不要活在过去，也不要盲目的憧憬未来，实实在在的活在当下，珍惜每一个今天。

成年人对自己最负责的态度，便是不退缩、不逃避，越是逃避，事情就会越拖越糟，最终反噬自己。