显而易见有意识和下意识是两个反义词，那么意思完全相反的两个词是怎么联系起来的？就是通过这个蕴含世间一切美好与悲欢离合的万花筒——表演。 有意识:就是我们主观意识。指的是我们对于某一事情或行动的认识，这种认识不是突然的，是我们很清楚自己在做什么的一种行为状态 。有意识能够激起我们的反应和态度。 下意识:就是人们发自本能的，未经任何思考、判断和推理就已经有的意识和想法。这是人或动物对外界刺激的本能反应，也是一种先天性行为，这是一种没有经过后天学习所作出的本能反应。 有意识和下意识的区别在他们的定义中就能体现。有意识是种理性的行为，这些人谈说着，行动着，并且在谈说行动里，隐隐地、潜意识地告诉旁观者。而下意识是人们对于外界的刺激所做出的本能反应，在遇到突发情况时迅速做出的反应，这一反应没有经过任何思考，判断和推理。所以有意识的行为的真实性就没有下意识的行为的真实性强。有意识和下意识的关系:要表现下意识必须艺考有意识，也就是说有意识是下意识的基础和垫石。 演员在创造角色的过程中存在两个自我。第一个是演员真实的自我,第二个是角色的自我。要想在舞台上把角色塑造好,就一定要经历体验的过程,摆脱"第一个自我"的束缚,把全部的身心都投入到角色的人物设定，性格……忘了是在哪看到或听过的一句话，但我觉得很有道理，我觉得这句话同样也适用于现在。演员们需要运用有意识的心，激起自己下意识的创作活动，自然的融入到自己所要 扮演的人物中去，正确的感受人物的一切心理状态创作过程。做到这点演员就能实现角色的自我了。 演员在进行表演时的下意识动作:演员将任务的言谈举止，音容相貌，都融入在自己的身上，在瞬间表演时做出一些自然恰到无意识动作。怎样才能做到下意识表演，这就需要演员真正融入角色中，体验角色的每一个喜怒哀乐自然就能得到真实反应。我觉得下意识反正也可以说成即兴灵感，可能这个词不太正式，但我觉得大致意思是相近的。在舞台上怎么才能让自己真正的变成角色或者说真正的融入角色呢？这就需要我们有很强的信念感和真实感。在表演过程中身为演员的我们必须有超强的信念感和想象力或者一些真实的生活感受来让我们融入角色中去。真实的生活感受就需要我们真正的观察或者体验我们所扮演人物的生活环境或者是经历的事故。当我们能真正感受人物内心时我们的下意识就触发了相应的感情流露。这时候，我们下意识的反应和动作都是在舞台上最真实最自然的表演状态。所以说有意识的心理技巧指导下意识的表演状态，这种状态也是最真实，最自然的表演状态。
东明星光2019级表演班学员:徐迎迎
2019年11月17日
