曾国藩读书不二：一书未点完，断不看他书，东翻西阅，徒循外为人，每日以十叶为率。
中午，观察到自己经常会把碗筷收拾在碗槽，擦完桌子就做其他事情去了。因为表象是已经干净了，甚至有时候到晚上煮饭前才记得洗P中午的碗。
养成一个好习惯：收拾完桌子，马上戴上手套开始洗碗。
好处：避免餐后马上入座引起腹部脂肪囤积、干家务有助于消化、更有利于卫生、保持良好的体态。
为什么小习惯会带来大变化
如果一年内每天都能进步1%，到完成时，将会进步37倍；
相反，如果一年中每天以1%的速度退步，现有的任何东西会降到几乎为零。
是什么使我们失去了改进的动力，退回到之前惯常的做法？
现在存了点钱，但是离百万富翁还很远；
连续几天去健身房，身材却一点儿都不见好；
练了一小时中文普通话，仍然没能掌握这门语言；
临摹了一本字帖，字还是写的很难看。
缓慢的转变速度却很容易让坏习惯驻留不去，人们总觉得放纵自己一次算不上什么大事。
吃一顿不健康的饭，体重并没有增加多少；
工作到很晚，冷落了家人，他们会原谅你；
拖延时间，把手头要做的事推迟到明天，稍后总有时间完成它。
你更应该关心当下前行的轨迹，而不是你已经取得了什么样的结果。
假如你是百万富翁，但是你每月花销超过了你的收入，那就意味着你前行的轨迹很糟。如果你不改变消费习惯，就不会有好的结局。
相反，假如你收入微薄，但你每月都存一点钱，那么你就走上了通往财务自由的道路。
你得到的结果是衡量你习惯的滞后标准。
你的净资产是衡量你财务习惯的滞后标准。
你的体重是衡量你饮食习惯的滞后指标。
你的知识是衡量你学习习惯的滞后指标。
你生活环境的杂乱是衡量你整理内务习惯的滞后指标。
你所得到的就是你日复一日、年复一年积行成习的结果！
