你是不是经常夜里睡不着，白天起不来？这是病，得治。
今天，张大人秘密传授给你两招失传偏方，夜里睡的香，日里精神百倍，保管药到病除。
偏方一、“猫侧卧”姿势入睡
猫有很多种睡眠方式，但多数猫的睡觉方式为身体向右侧卧，后肢微屈，前右肢自然屈于身体右侧接近头部，左肢自然向下并微微伸直。
以这种姿势入睡不损心气，像猫一样蜷卧后，大脑会很快冷静下来，进入甜美的梦乡。
偏方二、“猫拱背”姿势起床
每天清晨睡醒后，趴在床上，撑开双手，伸直合拢双腿，撅起臀部，像猫儿拱起脊梁那样用力拱腰，再放下高翘的臀部，反复做十几次。
或双膝双手跪趴在床上，双肩上耸，拱背缩腹，使脊柱上拱，再后双肩放松，腰背下沉使脊柱凹下，做猫伸懒腰状，动作越大越好，尽可能拉到极限。
2钟猫式起床姿势，都能够促进全身气血流畅，防治腰酸背痛等疾病。
如此一来，妈妈再也不用担心我迟到了。
