究竟哪个地方一旦堵住，最易得癌症呢？
它就是——肝
为什么肝堵住，最易得癌症呢？下面我们先来了解一下患肿瘤的原因吧！
患肿瘤的原因有很多，情志因素就是其中之一。
肝对情志影响最大，防癌当重“肝”、肝堵易得癌 。肝性喜条达、恶抑郁。所以肝最怕“堵”！肝堵，则肝气不舒，会直接导致情志不畅。
肝为什么会堵？
当人遇到很多变故和矛盾，各种压力聚在一起，气就不那么顺畅了，老是开心不起来，这就“肝堵住”了，学名称为“肝气郁结”。
表现为：男人烟瘾、酒瘾越来越重，变得沉默寡言或者暴躁；女性月经不调，失眠，便秘，脸上长斑，爱发火，发胖，还有脱发！
上述情况的出现根源多与肝气郁结有关。
肝“堵”危害大！
肝赌了伤脾，而受损得不到及时解决，那么及其容易产生痰浊等垃圾，且这些垃圾很难清除。
最终这些垃圾会循着经络在体内到处流窜，而其落脚点就成为了肿瘤的生长地：
痰浊流落到甲状腺，就成了甲状腺结节；
流到子宫，就成子宫肌瘤；
停在乳腺，就是乳腺增生；
严重的，到胃里，变成胃肿瘤；
到肝里，变成肝肿瘤。
据西医统计：80%的疾病与不良心理因素有关，这个不良心理因素，就是肝气郁结。
甲状腺结节，乳腺结节，消化系统肿瘤，女性的大部分肿瘤，多与肝气郁结相关。
肝是人体的“交通警察”
肝脏有三大作用
01第一作用叫调理气机
也叫疏泄气机，肝主疏泄，就是疏导、排泄的作用，该出的让它出，该进的让进，该上的上，该下的下，有点像交通警察的意思。如果这个地方没人管了，交通就阻塞了，从中医讲叫气滞。
什么叫气机呢? 中医讲人是由气、血、津液组成的，气在全身是运动着的，主要活动方式有四种：升、降、出、入。所以气在人体里边的升降、出入这种运动，就叫气机。气既能行血、又能摄血，气机紊乱，可导致血液妄行。
02第二作用就是调畅情志
中医认为人的心情不好和肝有关系，比如说肝功能下降了，他就抑郁，叫肝郁。所以肝和调畅情绪有关系。一般认为，肝气不舒人会抑郁，反过来，心情抑郁也会加重肝气不舒。
03第三作用就是“藏血”
肝就是血库的意思，从现代医学来讲，它也确实有藏血的作用，因为肝脏里边有血窦，肝细胞是一排一排地排列的，在一排一排中问，有空隙的地方我们叫血窦。
如果血够用的话，血就藏在肝里边，如果外边活动量比较大，需要而比较多了，它要排出来。
肝堵了怎么办？
肝气不舒主要是巡行在身体两侧的肝胆经运行受阻。下面这5个体式先给肝排排毒吧！可以让气血运行通畅，心情舒畅！
肝脏排毒瑜伽体式
1.扭转半月式
从三角式开始，在前方放个瑜伽砖
重心向前，先做半月式，左手放在砖块上
右手向上延展，右腿向后伸直
5次呼吸之后，看下方，右手放在砖块，左手向上打开
保持8-10次呼吸
2.坐姿脊柱扭转
双腿盘莲花或者简易坐，右手在左膝盖外侧，左手在身后点地
保持8-10次呼吸，换边
3.坐姿扭转
坐直，右脚放在左膝盖外侧，右手向后撑地，左手抵住右膝盖外侧
扭转向后，看后方
保持8-10次呼吸，换边
4.站立扭转
从山式开始，先做手抓大脚趾式
右腿抬高伸直，右手抓右脚趾
保持5次呼吸后，左手抓住右脚趾
右手向后展开，看后方
保持8-10次呼吸，换边
5.侧角式扭转
从侧角式开始，左膝盖90°，右腿伸直
然后扭转向左，左手肘抵住右膝盖外侧，双手合十
看左后方，保持8-10次呼吸，换边
一套阴瑜伽疏通肝经
1、倒箭式
臀部双腿靠墙仰卧在垫面上
臀部下方可以垫抱枕
双手放在身体的两侧，掌心朝上
双腿并拢或者分开都可以
身体完全的放松，保持2-3分钟
2、香蕉式
仰卧在垫面上，屈双膝靠近臀部
将臀部抬起向右侧位移、落在垫面上
依次伸直左腿、右腿
躯干向左位移，右侧手臂伸展
左手握住右侧手腕
保持1-2分钟，换另一侧
3、毛毛虫
坐立在垫面上，双脚打开与髋同宽
呼气，放松脊柱，身体前屈
前额在瑜伽砖上或者在双腿上
保持1-2分钟
4、融心式
四角跪姿在垫面上
双手臂向前伸展，前额或者下巴点地
保持1-2分钟
5、半蝴蝶式
坐立在垫面上，双腿伸直
屈右膝，右脚放在左大腿根部
脊柱完全的放松，躯干前屈
双手放在身体的前侧或者抱枕上
保持1-2分钟，换另一侧
6、蝴蝶式
坐立在垫面上，双脚并拢
或者微微分开
呼气，脊柱完全放松
前屈向下，双手臂向前伸展
7、天鹅式/睡天鹅式
下犬式开始，将右脚向前一大步
屈右膝，右脚靠近髋部
吸气，立直脊柱
进入天鹅式，保持1-2分钟
呼气，前屈向下
进入睡天鹅式
保持1-2分钟，换另一侧
8、坐角式
坐立在垫面上
双腿打开适当的距离
呼气，脊柱完全放松前屈
双手放在身体前侧，曲手肘
保持1-2分钟
9、方形式
坐立在垫面上，屈双膝
将右腿放在左腿上
呼气，身体前屈向下
双手放在身体的前侧
保持1-2分钟
10、扭转式
仰卧在垫面上，屈双膝靠近臀部
抬起臀部向左位移
屈双膝向上90度，身体向右扭转
保持左肩压在垫面上
停留2-3分钟，换另一侧
11、快乐婴儿式
仰卧在垫面上，屈双膝靠近腹部
双腿打开略大于髋部
双手握住双脚，保持1-2分钟
12、挺尸式
仰卧在垫面上，双脚打开与髋同宽
双手放在身体的两侧
身体完全的放松
用意识扫描全身各个部位
进入深度冥想5-8分钟
尤其是女性伽人朋友尤其要主要，女人心思细腻，更容易情绪化，相信看完本篇文章的你，了解肝赌了严重危害！一切都不值得，如果真的气不顺了，快做几个体式疏通一下吧！
