昨天就写好了，但是被限制了。

接着讲七大感觉本体觉

一、什么是本体觉

本体觉是指来自身体内部的肌肉，肌腱，关节等运动器官在不同状态时产生的感觉，包括位置，觉运动觉和振动觉等。

它因为其位置较深，又被称为深感觉。有些地方也称为身体地图或身体形象。

很多人认为本体觉很神秘，其实呢，她它一点都不神秘，他它一直在我们身边，一直为我们默默的服务。

比如举个例子，我们不用看楼梯也能轻易上下楼梯，不照镜子也能用手摸到眉毛或鼻子，双眼看着电影荧幕依然能够准确的将爆米花扔进嘴里………这些背后其实都是有本体觉的功劳。

本体觉让人知道每个关节弯曲的角度，做的动作，仿佛建立一张身体地图，这就是为什么我们不用经常盯着自己看，也可以随时掌控自己身体任何部位的原因。

本体觉的分类有两个：意识性本体和非意识性本体。

本体觉得三个等级：

①闭眼时感受到关节的位置、运动方向。

②能够维持身体姿势和平衡。

③运动功能再获得。这是大脑皮质综合运动的感觉，也是运动基膜建立的成熟表达。

说一下本体觉活动的能力：

它主要是通过关节位置的静态动态来输入活动能力的；又通过肌肉收缩反射和肌肉张力的调节来输出活动能力的。

二、本体觉的功能

①对身体的控制，能够维持身体姿势和保持平衡。

②维持肌肉的正常收缩，比如伸肌屈肌的拮抗。

③情绪上的稳定感。从对情绪上瘾到能够对自己安慰的转变。

④发展运动基膜其关键作用。

⑤促进大脑皮质的综合运用。

在这里说一说，在日常生活中，我们怎样训练孩子的本体觉呢？

①做大量的处理活动，比如说搬运重物，或者是推动重物。  （注意的是，重物的重量要和孩子的年龄接受度相符合）

②做大量的上下跳活动，比如搭高跳。（有一点要强调的是，跳下来时要双脚着地，很多孩子做不到，老想单脚跳下来。）

③我都做大量的挤压运动，比如家长用被子包住，孩子的身体只露出头和脖子，家长压在被子上，让孩子想办法逃出来。（注意的一点是，家长压的力要符合孩子的承受力）

以上三个动作最好一起做，而且是大量的做。

三、本体觉失调的表现

说一下，为什么现在的本体觉失调那么严重？其实呢，从孩子能够翻身到坐、爬、站奇走路，随着姿势与动作不断改变，本体觉应当是顺利发展的，但是现在孩子成为被过度呵护的对象。外出有推车代步、上下楼梯有人抱、吃饭饭喝水有人喂……被过度保护和呵护的孩子大脑得不到足够的本体信息来进行整理、分析，当然就更难以建立身体地图了。

本体失调更多是表现对身体各个部位控制不好，也可能是身体协调出了问题，在生活学习上表现的较为明显。

①生活中的表现：无法很好的控制肌肉的收缩，肌肉的用力大小，比如说拿东西的时候容易把物品碰坏，或是走路的时候容易碰倒东西等。

②学习上的表现：

主要是大脑对手指肌肉控制不好，就会出现手眼、手耳、手脑不协调的情况；

和其他孩子相比较，会表现出手脚笨拙、消极、没有上进心、缺乏自信、脾气暴躁、粗心大意等；

还有一点就是容易出现语言发育迟缓的现象，导致发音不清，口吃等。

今天的这一讲就到这里，下一讲会讲触觉

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