感恩晚上九点回宿舍，一打开门，一阵热气扑面而来，四处看了看，发现姑娘回来洗了澡洗了头回教室上课了，新班级今晚刚组建，寝室也由806换成了809，刚开始，我还跟七哥说，让她自己动手锻炼一下，后来我想起来，她还有一顶帐子需要拆装，我有些按捺不住了，也只能选择相信他了。
姑娘回来说，在原10班同学的帮助下，她把蚊帐也安装好了，听说新寝室里有三个自己班且806的室友，还有一个初中同学，这样听起来我悬着的心就安定了，之前不知道为啥不安定，就是有些凌乱，乱中还出了错。如果是之前，可能有多种方式来掩盖混乱带来的情绪等等，我今天的选择是打扫卫生，整理换季衣服。在打扫的过程中，心慢慢安静下来，我很好奇，为啥我高中的时候没有想到这个方法呢，我知道自己的脑子里嗡嗡响，同学让我去听古琴，我去听了古琴，但不听的时候就还原了？
感恩在收拾的过程中发现我有很多小物件，买的时候觉得不大贵，买了就买了吧，随后发现丝巾有四五条，搭配也不好搭配，样式各一。再剁手的时候要问自己真的需要吗？一顶春秋天的帽子也闲置很久了，运动上衣有四件，今天断了一件，之前要买运动服锻炼，现在宽松衣服就可以上阵，对物品的依赖程度减轻了，也犹如我不再那么依靠七哥，仰仗同事了，这时候才理解支支老师说的话：我们对物品的依赖是我们内在的显化，也是一种投射。
感恩关于利他和利己的思考，昨天讲了定语从句易混知识点，我在讲解过程中，我只想把题目在预计的时间里讲完，这是利己，但学生却一脸茫然，我不顾，是只顾自己，是极度利己，如果我有利他思维我要怎么做呢？我想到了去跟孩子们一起去做思维导图，清理一下盲点，梳理一下易错点。想到这里，我豁然开朗，当我再抱怨自己都已经说了很多遍，学生听不懂的时候，脑子里闪过女儿说的一句话，厉害的老师会归纳总结，一般的老师只会有一说一。感恩我的孩子和我的学生。让我过去只停留在what环节，现在会回到how环节，进而进行深入思考。在早修的时候，想到母亲时常这么夸我女儿：你真棒，其实这句话说多了，我们便不知道哪里棒，久而久之，棒是一个抽象的概念，而我们在格物的时候需要一份具体的称赞。比如，你今天可以自己收拾你的衣物，洗澡，自主安排时间，忙而不乱真是太棒了！
感恩在面对和逃避之间，我选择逃避的时候多，上一份工作我是选择让学生自己总结，我自己不总结，久而久之我停留在what环节，我也最终会被别人替代，原以为东家看不上我，给我气受，这一刻我发现我在以受害者来思考，我是我，我是社会的人，我宇宙之子。我在不断地自我省察，我就会精进，哪有精力在考虑自己会不会被替代的问题！
感恩下午回办公室改作业，写练习，提问个别学生，周二我没有课的时间我去办公室了，我看见自己，把落下的事情安排好，情绪会变得稳定，身体也轻松，从三点忙到六点半，把明天的活都安排好以后，我才发现自己的轻松，给自己煮了碗面，鸡蛋和几片生菜，洗菜的时候发现菜是柔软的，之前都没有这种觉知，还知道只需要几片就好了，之前都是一锅熟，我当时为什么要选择一锅煮下去呢？是我想图快，图省事，不是按照实际需要来决定的，锅的大小，几口人，饿不饿？今天煮面的时候，突然内心涌起了一种爱，点了蜡烛（我买了很久了，刚用上，或者说最近总持续地点蜡烛），支支老师说蜡烛是高能的，我还学会了在花盆里放了三只小蜡烛，把花盆一物多用用起来）。我感受到的爱是什么呢？是慢一点，构思一碗面怎么煮，加什么辅料，加什么调味料？慢一点一个时间只做一件事，我也愿意体验那份创意带来的喜悦。过去只听到一个指令是带着爱前行，这是what，那要如何实现呢？过程怎么做呢？跟着小伙伴们，不断带着觉知，保持觉察。我可以为自己煮一碗爱心面了！还不知道这个路径具体是什么？好像是不设目标，就去放慢脚步，不受约束地去做就好了。
感恩社群在读《大学中庸》，经典她是一个系统，今早在旁听的时候，我问自己一个问题，如果，我刚懂事的时候就读到这本书，我会是今天的样子吗？我是一个二元对立的人，我只记结论，记得更辛苦，后来发现自己记不住了，我开始自责自己，多了四十多页的《大学中庸》，我的一些观念慢慢得到改变。孝，可以是照顾好自己，好好工作，按时吃饭，孝不是非得给母亲多少钱，孝是能和颜悦色的和父母说话，说到这，我有点面露难色，这最近十多年年没少给父母摆脸色，我也少了好好说话的底气。父母心，我对待工作有这份父母心吗？我时常现在我能获得多少的角度去看问题，哪有多少的得啊？
感恩我之前做的家宴，按照流程走，我那就是一个活动，在经由大家分享的家宴的图片我才察觉我内心的喜悦没有出来，爱没有出来，只是想要摆弄一番，完成一份作业，总觉得作业里缺少点灵魂的东西。
