原创：马婧 校对：玉蕴
美工：玫瑰 编辑：杨荷 晓庆
儿子学校的编程班明天要接受市领导的参观，昨天下午孩子放学后一直留在学校练习编程，当我接他回家时，孩子告诉我，今天只完成了数学作业，剩下的语文、作文和编程解说词都没有时间做。
我听完之后，告诉他说：“妈妈今天咳嗽有些严重，等会需要提前下车去诊所看医生，然后咱们再回家写作业。”
等看完医生回到家后已经八点了，这时孩子开始优哉游哉地吃吃喝喝，吃完后抱着书去上厕所了。时间转眼到了九点钟，这时我提醒孩子已经九点了，不要在厕所看书了，孩子不急不忙地放下书，开始写作业。
过了十点之后，孩子开始打哈欠，一边歪着脑袋枕在胳膊上写作业，一边唉声叹气抱怨到：“今天作业写不完怎么办，妈妈我太难了。”在这期间我没有给孩子任何回应，想着不要打扰他，希望他能一气呵成写完。
眨眼功夫又过了半个小时，时间来到十点半这时他的情绪开始崩溃，带着哭腔发牢骚：“作文还没抄，编程解说词也没准备，怎样才能快一点写完呢？”此时的他已经没法静下心来继续写作业，越是着急越是不停的写错。孩子已经感到非常不耐烦、焦虑、忧虑、脾气坏、烦躁、压力大、担心、不安、迷失、苦恼、紊乱、劳累、无精打采。他需要放松、休息、和平、支持、沟通、包融、理解、柔软、温暖、方向、力量、效率、自我接纳、内外一致。
爸爸看到孩子这时的状态，心理对孩子也感到不满、生气以及烦躁，庆幸的是爸爸并没有当面来指责和质问孩子，只是在房间里和我小声的说着，孩子回到家之后种种拖沓，导致这么晚还没完成作业。
其实当时我和爸爸有着相同的感受，就在那时瞬间一个念头让我悬崖勒马，那就是同理、关爱自己和他人。我告诉爸爸先不要指责和说教，因为此时此刻孩子是听不进去的，反而他的情绪会更加的反弹。同时，这些话也在告诫自己。
在找到孩子的感受和需要后，我走到孩子跟前，问孩子：“你现在是不是特别累，压力很大。”孩子说：“是的。”我继续说：“你的状态如果没办法继续写作业的话，那现在可以去睡觉，随后我会给老师解释。”孩子说：“不行，老师会批评的，编程解说词也要完善。”我又说到：“你现在什么都不要想，快去睡觉，明天早上六点起来写作业，可以吗？”经过交流后，孩子认同了这个方案，他慢慢的放下焦虑、不安和担心，去睡觉了。
第二天早上六点整闹铃响起，我和孩子立刻起床洗漱。早晨孩子的状态很好，在吃早饭之前把作文抄写完毕。大家快速的吃完饭，他开始写解说词。最终在上学出门之前，把所有的作业做完了。
此时，全家人都感到特别轻松、愉快、开心、有活力、圆满、和谐、友爱、欣喜、安全。
现在想想，之前没学长颈鹿语言的话，昨晚家里肯定会出现指责、批评、抱怨、甚至吵架，然后我和爸爸统一对外说教孩子，列举孩子一系列拖沓的行为。争吵过后就开始生气和自责，没能把孩子教育好，从而陷入焦虑的死循环中。
但是，今天当我倾听和接纳孩子时，成功的化解了一场矛盾的爆发，协助孩子找寻到新的方法。让我们彼此滋养、关爱、接纳。
