临睡前感赏，早起时投射！
我要我能够精神充沛、开心快乐，高效地处理事情！
去习惯只关注你要的，能让你喜悦的，选择想要的生活！
当能量对撞时，中断去舒缓。找对的自己、对的孩子、对的方法，去有效的解决问题！
在等他上课的时候我在泡群，在爱不完课程里面锦明老师说，表扬，是一天当中最最重要的事情。所以无论何时你都要感赏自己（对着镜子好好夸夸自己，夸得脸红），感赏孩子（翻看你的简书日记之前孩子做的好的部分），感赏家人，思绪要能够及时切换到感赏的频率。紫雨老师也讲过，没事多感赏，有事多投射。你可以在临睡前感赏，早起时投射，让自己的一天井然有序的开始，价值感满满的结束。群里的家人们和师兄师姐们，他们的能量稳定，也来自于每天都来群里冒泡（经常来群里做语音分享很容易积淀能量），每天都坚持这些基本功，因为这是我们自主创造的生活，这会成为习惯的，因为你习惯了只关注你要的，能让你喜悦的，也就是我们可以有选择的去想，有选择的去生活。加油！我自从加入群，没有哪一天不在群里面，所以，我基本上没有情绪低落过，仿佛这就是我的力量源泉。这也是我的家，我需要家人们的陪伴，家人们也需要我们的鼓励，我们产生了奇妙的关系。
用爱浇灌和滋养着的孩子没有叛逆期(当然这个爱不是行为的放纵，不是什么都由他，也不是溺爱！而且能量上的爱，当不想干的时候去鼓励，当退缩时去加油，当今天比昨天进步一点就去表扬，当看到小缺点时去屏蔽然后找机会再提，不管当天有没有进步都要笑着对儿子！
有机会看看《当下的力量》！
图片发自简书App
