周三
1、心情：大雨
起床：8：20，入睡3点20分。
午睡1：00-1：30
出门：8：30
体重：65.7Kg，本月目标64.5kg。。
读书：10页
早餐：面包
中餐：米饭，鸡翅，西红柿鸡蛋
晚餐：米饭，炸鸡翅，小炒肉
政哥：PUA高手
敷面膜1张+搽粉水10
下班：俄罗斯方块1小时
顺序：喝汤，后青菜和米饭，最后肉。
平时，天天中午吃干锅、喝油汤，吃烧鸭饭+吃光锅底，怕浪费+连XUEY的都吃掉；晚餐吃大餐害怕浪费吃光光；
断掉：零食，坚果，油炸，辛辣，油汤。
锻炼：跳操0分钟，走0圈，坐12小时/天。
2、成功日记
买房：。。。顺下来，慢下来。果断删掉三家YH APP。
读书：10月以后
考证-0H，已正常报名，地址留南山。
买车：找弟弟要5万做首付，政哥出5万首付。
咨询无果-那个软件造价工程师是个什么东西，罗在备考。。。
高级职称计划-完成今年发文，万方，万唯，1.5W，通过2W。
考-一建市政，每天1小时*80天=90小时。6.17报名。。。2024报考一建市政，考证进行时。
过去：曾经中考的651分，斗志到哪里去了。曾经的同桌同学到哪里去了。
婚纱照：照片和底片都拿到手，洗出来一张摆台。
3、复盘
积极准备：开始跑步锻炼，减轻体重1斤/月。
积极准备：积极准备发表两篇论文，明年怀孕无法完成。。。
积极准备：未来七年的生活和工作规划。失业。
积极准备：每晚失眠到3：40，如何破解。
删除银行APP，每晚开空调睡觉，吃西瓜7元/片。
积极准备：马上结课，学到了什么。认识了什么。未来20万，是否可以挣回。
4、感恩
坚持每周3次的1小时运动。
开空调睡觉然后，
5、明日待办
1、蟠臻路结构加固154W，又被投诉关注了；
2、南京总包商务标评审报告上线，花了1整天时间做评标，汇报反复改了5次。
3、领导请假3天，躲起来， 不出面定标；索要各种各样基础资料。
4、结构检测进度款复核面积。
5、标装电脑，联系it安装办公软件。
随笔
