易效能践行第4周总结
每当看到身边优秀的，成功的人，发现他们总是那么自律，又非常热爱学习，我也发自内心的想改变自己，人生短暂，是该好好反思，自己的梦想是什么，自己究竟想要什么，有没有远景目标，每个月必须要做的事情，有没有排程，每周有没有做事情的清单，每天重要的三只青蛙，做事情的时候有没有专注。
有梦想才的人生才值得过
线下课程结束到时候，我暗暗下定决心，一定践行好线上90天，也制定了90天的践行目标，践行计划，其实要有多自律，就有多自由，这个看似容易做起难，难就难在不能坚持，叶老师说了，真正的学习是行动之后，不管什么试试看，一个个项目计划，行动，反思，再计划，再行动，反思，不断精进，身边小事情快速记录，快速排程，执行，重要紧急的事情先做，不紧急但重要的事情待定，其他紧急不重要的，不紧急也不重要的事情都删除，这样一段时间下来，感觉效率有所提高了。
自律的人会成为优秀的人
打开番茄钟，一次只做一件事，不断练习自己的专注
践行过程中的问题：
1.每天能够按时起床，可是没有养成重要事情完成情况的反思，检视，事情还是比较杂乱，没有好好利用这个1小时的黄金时间。
2. 安排好的青蛙，会因为门店实际接待客户而打乱，导致重要的事情不能在理想的时间完成，甚至没有完成。
3.对2个软件（日历，清单）还不是很熟练，不过比之前好多了，还是不能很好衔接，融会贯通，没有养成天天翻阅，记录的好习惯。
4.清单上都是自己工作的事情为重，一心都是业务，对家庭，小孩，父母的关注太少，对自己健康，旅行，学习规划太少。可能是自己觉得，事业没做好规划其他好像都是多余的，这个思想观念要调整。
事业，家庭，健康同步
以上就是上周践行易效能来的一些总结。
