作者：珍妮弗·康维勒。美国著名的人力资源专家，被称为“内向型人格之王”。
关于本书：本书是一本内向型人的自我了解指南，对外向者同样适用。比如，外向会更加深刻地理解内向者的思想，内向者则会学到接纳自己的内向以及为效力的组织带来真正的价值。
一、什么是内向
1、内向和外向，就如同人们不同的爱好而已，你偏好辣，我喜欢吃素一样，没有优劣、好坏之分。只是一种性格特征。
2、如何判断内外向性格
如果你不确定自己属于哪种性格特征，这里有一个简单的标准。社交或者和其他人相处，能带给你能量，让你精力充沛，这大致属于外向性格；如果聚会或和他人交谈让你倍感压力、浑身不自在，身体感到疲惫，急需一个人待着补充能量，这大致就是内向型性格。
三、内向性格特征
由于这个社会普遍对内向者存在的一些偏见，导致人们认为这是一种不好的性格，刻意夸大内向型性格的弊端。比如，在生活中，内向型性格的人具有以下特征。
首先，在社交场合，他们本身会觉得充满压力，无论是身体还是心灵，都会有不舒服。
其次，由于这种表象，别人会低估和误解你的行为。你的安静被他人解读为孤僻，你的思考被他人解读为反应迟钝，你的不爱表达被他人解读为不合群。
再次，上面两点决定了你势必不会经营人际关系。
最后，很容易成为职场隐形人，没有存在感。
四、如何将不足转化成优势
总的来说：4P法则
4P法则之一：prepare
准备，充足的准备让你胸有成竹。不信你可以观察一下，而我自己也就是这么做的。在学校的时候，可以提前一个月准备演讲稿，到时候自然是很淡定的，再看看那些慌张的外向者，你就知道问题出在哪里了。
曾今看过一个刘德华的报道，说他在登台前非常的紧张，哪怕是经常唱的歌都会练习一百多遍才上台。
所谓不打无准备之仗。充分地准备对任何人都没有坏处，对内向者来说显得尤为重要。
4P法则之二：presentation
我还是非常喜欢李笑来老师的那句话：不管自己多么差，在准备好的前提下，硬着头皮去实践吧！但行好事，莫问前程，按照正确的方法做正确的事，终有一天，你会遇见未来一点都不差的你！
4P发则之三：push
走出舒适区。这里我们需要明确一个概念，面对不熟悉的知识还是环境，出于自我保护的意识，身心肯定会有一些反应，如果只追求这种安全感和舒适感，也就意味着你是原地踏步，也就意味着你接受不了以前没有接触过的知识和经验，张开嘴，迈出腿，不舒适是必须的。其实，有时候，别太在意自己的感受反而是对的！
4P发则之四：practice
没有执行力的想法终究是幻觉！
说得再好，道理懂得再多，不去践行，也是扯淡。
毕竟，行动才是根本，而不是心理活动。你想写作，怎么办呢？直接开始写啊！
每天听一本书， 来自成甲说书！
