这几天身体状态一直不太好，反复头疼，但仍然坚持上课，我知道我要什么。我渴望找到那个自由绽放的自己。
早上怀着期待的心情走进教授的课堂，第一阶段很投入、状态很好，课间的时候收到婆婆的微信，是这样说的：“真不知学的什么？”我的第一感觉是婆婆在质疑我，否定我，我觉得不被理解，委屈，接着延伸到为什么让我上个课都不安稳，你就是我的绊脚石。我给老公打了个电话，问老公婆婆给我发莫名其妙的微信没事吧？老公说没事，不用管她，你好好上课……那一刻我的眼泪情不自禁的往下掉，我内心出现了两个矛盾的声音——要不中午不听课了吧，回去吧，还有个声音在说：只要老公支持就好了，不用在意。最后我选择了坚持，坚持上完一天课，但是这一天我很焦虑，我看到了我的情绪，我被婆婆影响了，我看到了她不再是我的婆婆，而是一个在索爱的小女孩，她渴望爱，渴望关注，而我为什么会被她的情绪带动呢？源自我的情绪按钮：被否定，不被认可。这是我的情绪开关，我太在意别人对我的看法，我不能接受自己不好，所以我才会被“困”，我没回婆婆的信息，当我梳理完以后，我发现这是婆婆的问题，与我无关，我只需要做到接纳自己的情绪和当下的状态，不对抗，不冲突，就够了。
下课回来以后跟老公沟通这个过程，得知婆婆是因为早上我忘记把她的垃圾带下楼，引起了她的不满，她才给我发那个信息。我突然静下来抱着自己的双膝默默的让眼泪流下来，以前的话我一定会说：我连续上了几天课很累，身体也不舒服，早上饭都没吃就急着走了，我只是忘了扔垃圾而已，你至于吗这样！但是现在通过学习我明白：确实是我忘记了丢垃圾，我忽略了婆婆交代的事情，未来我要多关注家人的需求，认真对待每一个生命，如果下次婆婆再需要我帮她扔垃圾的话，我一定当下马上就去扔掉回来再洗澡等等，就不会忘记，婆婆就不会有不被重视不被尊重的感觉，后面的事情也不会发生。
所以我是一切的根源，爱是一切的答案！生活处处都是修炼，我们要时刻觉察自己当下的状态，做到完全接纳自己好与不好的部分。问题不是问题，如何看待问题才是问题！继续修炼。
