面对爱人愤怒的指责，我的内心很平静

清晨雾气朝朝的，树木上挂满了白色的银条，往日干燥的空气倾刻间变得异常的湿润，给人一种潮湿寒冷的感觉。

阳光不足爱人揭草莲子比往日晚些，于似我也在家多呆会，和网友巴卦了一会，这时爱人急匆匆地回家取一些东西走了，我立刻觉察到爱人有事瞒着我，结束聊天吃口饭之后也来到棚间一看，妈呀！麻烦又来了，但愿机器别坏不然我又要花钱了。

爱人让我把绳子反转的重新倒过来，我照做可我并没有理解爱人的真正的用意，帮了倒忙想改也晚了，爱人修理好机器看到我做错了，就生气大声地让我下去，而且非按他指指下来，我理解爱人是为我安全着想内心的排斥感荡然无存，反觉他处处关心我。

爱人在棚上一个人绕绳子，这时批评我笨把倒转的绳子重新找找剩下的用机器一带多快啊，发现你笨死了。

我用三明治的眼光看待爱人的行为，当我内心有定力时我的表达力温柔多了。

和爱人的交流没有产生情绪对抗，就不要脸的夸爱人做事有方法，绝招太厉害啦！头脑灵活不象我专牛角尖，此时我把爱人的位置捧得比我高，是我的英雄榜样的力量爱人被我夸笑了！

要在以前我特在乎爱人对我的评判否定和指责，会很生气我都做得这么好了，还大声棒喝我太拿我不当回事了，我就会产生情绪攻击让彼此在争吵中干活，多亏我学会管理好自己的情绪，让自己停下来看清情绪背后的行为动机，是彼此的需求没有得到满足，其实我们的需求是共同目标，期望把莲子早点掀起来让秧苗接受阳光的抚爱！

这样能给我们带来金钱的价值！当我们向共同目标努力时，情绪并不是问题，而是情绪背后的行为动机才是问题，问题根本不是问题能找出问题的解决方法去执行，才是化解矛盾的解决之道，化烦恼为菩提！

学会管理好自己的情绪我们的生活越来越轻松愉快中度过，收获快乐人生！