坚持做那么一件没做过的事

健身：

2017年5月22日，开始正式健身的日子。这是当天的身材照片，有图有真相。以后隔段时间拍照记录。

5月22日

我的准备：博瑞德健身两年会员，跳绳、羽毛球拍，健腹轮、俯卧撑支架。

每周健身三四次，没事就去，两小时。

健腹轮没事就做五分钟，五组，每组10个。

10月22日

最后编辑于：2017.12.08 08:11:12

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