五一节快过去了，不知道大家这个五一都去哪里玩了呢？有没有哪个小伙伴给自己这几天定了小目标？不知道完成的怎么样呢？

说来惭愧，我这五天假期确实给自己预定了目标，但还是确实没有执行彻底。

今天晚上，我就来仔细复盘一下这几天的行动细节，看看能不能找到可改进的地方。

目标

上一期我略有提到，我主要有三大长期目标：

一、写一本能够凭借内容出版的书

二、掌握人工智能方面的数学和编程能力

三、阅读尽可能多的优秀书籍

我这几年来所做的大大小小间断又接续的事，也大抵与这三个目标有关。

第三个目标自不必说，我之前也提过了，这种纯输入的目标，比较容易达成。虽然到目前为止还有一些科普书（《古今数学思想》《通往实在之路》等）还在艰难地啃着，但总体来说还是读了不少好书。

但前两个目标，说实在话，这几年的进展实在是有点慢了。

而这五天呢，我起初给自己定的目标是看完《我的天才女友》《枪炮病菌与钢铁》完成一篇公众号内容+小说的一章，再完成一个RNN算法的实现和理解。

但是有点惨，《枪炮》还差一点看完，公众号和小说压根没动，RNN算法也只开了个头。

复盘

看到这里大家肯定觉得，你这哪是执行得不彻底，你这是根本没执行啊好不。

确实是，在上次立下开始自律flag之后，这几天假期确实是把我的脸都打肿了。

不过呢，让我给自己小小的找一下借口。在制定计划初期我没有考虑好和女朋友的假期安排，所以在最初的三天我们都在外地游玩，也没有时间完成我计划的内容。

不过说破大天去，最后的两天假期，我其实也是有余力完成计划内容的，可我还是把大部分时间浪费在了玩PS4上，真是太让人羞耻了~

第四天假期

早上10点10分（不好意思都已经快中午了）起床，本来想拿起书来看，可是心中那个魔鬼般的小人又开始蛊惑我了：

玩一会儿吧，玩一会儿再看书也来得及~

于是我拿起了手柄，再放下的时候已经是下午两点了……匆匆叫了外卖，扒完饭之后，那个小人又开始说话了：

再玩一会儿吧，晚上看书也来得及~

到了晚上八点，我终于放下了手柄，拿起了《我的天才女友》，可是看了几十页后，又鬼使神差地拿起了手机……

所以第四天的时间就这么过去了，只看了几十页小说，输出性工作什么都没有

第五天假期

早上10点50分（天哪从未见过如此厚颜无耻之人）起床，吸取了前一天的教训，咬牙屏蔽了那个小人的蛊惑，一起床就坐在桌边拿起了书。

算上中午的吃饭时间，下午13点37分完成《我的天才女友》

此时我并不疲惫，完全有能力继续看《枪炮》，可这次我终究没有抵挡住那个小人的窃窃低语：

你都看完一本书了，该休息休息了，来，拿起手柄~

就这样，到晚上六点的时间又是一眨眼（真是欲哭无泪）

看完了《枪炮》的一章，已经七点半了，出去跑了步洗了澡洗了衣服，上床时间快到了……

反思

看完我的复盘，我从以下几个大家都比较明确地点来反思一下：

游戏

这个点是很明确的，我这两天的大部分时间都消耗在了游戏上。

但是，我也请各位喜欢玩游戏的看官扪心自问一下：

游戏真得就好玩到让你们爱不释手，片刻不愿意停留吗？

对于我来讲，其实游戏玩到2个小时之后，内心就开始出现厌倦了。我之所以没有放下手柄，原因有两个：

1、任务还未完成，而且似乎这个任务唾手可得。

这是游戏反馈机制的设置，也是我一个完美主义者最容易落入的陷阱。

纵观我多年的游戏心路，连续四五个小时以上的游戏都是折磨，但我就是被一个个连续的任务目标逼迫着不停走下去，直到厌烦心理到达极点。

2、逃避现实

去年我有段时间几乎没有打开过PS4，那我真的就把时间都放在自我成长上了吗？

并没有。

我又转向了追剧、刷手机、逛论坛。总之，我下意识地逃避着我设定的现实目标，因为我害怕自己无法完成，害怕自己做无用功，害怕自己进度过慢。

总之，用一切低端刺激去逃避自己的现实问题，这是本质，而游戏，B站，知乎都只是代替手段。

2、早起

以前我嗤之以鼻的一句话是“一日之计在于晨”，因为我觉得晚睡晚起不过是把一天往后挪几个小时，这有什么分别呢？

但这么多年的贪睡赖床带给我的真实体会是，早起真得很重要。

因为根据我个人的体验和科学数据表明，白天的懒觉其实很难达到夜晚睡眠的效果。而早起可以促进早睡，这是第二天充沛精力的保证，也是执行力的保证。

还有一点，我不知道大家有没有这个体会。

当你一觉到中午的时候，你再面对你的任务目标总会产生一种慌乱和急迫感，会让你不自觉得想加速任务进程。

而这往往会适得其反，进程不光加快不了而且会让你愈加烦躁，从而更想逃离，结果导致你逃向那些更快给你正反馈的刺激，游戏，手机等等。

我个人的体验证明，早起的一天更容易让人有耐心有毅力的进行工作。

而且我强调一下，任务执行的慢一点不要紧，关键是一直在进行，想想我如果坚持执行三年前放弃的当时觉得慢得很的学习计划，我现在机器学习早就大成了！

3、拖延

相信我心目中的那个小人大家应该也都不陌生。

拖延症已经成为了当代青年的著名标签之一，deadline不都成了最强生产力吗？

拖延的成因其实很简单，就是没有明确的目标规划，而且对自己的执行力没有信心。

那我的一个目标来举例，写一篇公众号。当我初步设立这个目标准备执行的时候，问题就来了，我要选什么题材？我要选哪些素材？我要写成什么风格？我要如何开头？我要写多少字？

请注意，这些问题往往都是一股脑儿涌上来的，瞬间就能把你的脑袋塞爆。

一团乱麻，我还执行个毛线？还是去乖乖打游戏走别人给我安排好的任务得了。

所以，我非常欣赏游戏的任务反馈机制，它帮你把“通关”这个总目标分解成了一个个boss，然后又把一个个boss按照你的能力变化恰到好处的塞到你的流程之中。让你整个游玩经历变成了一个不断成长不断收获正反馈的过程。试问这样不断被肯定的任务谁不愿意去执行呢？

所以，战胜心目中那个小人的办法其实也很简单，那就是做好任务分解。用线性的思维去打倒一个个boss，自然而然就可以“通关”。

还是拿我的公众号写作来举例。

我可以将任务分解如下：

1、选择要写的主题，如《枪炮》读书心得；

2、搭建文章框架，也就是粗略制定分几部分写，每部分写什么；

3、查找素材，填充每部分框架；

4、仔细通读，修订。

5、排版

注意，关键问题在于：

做每个目标的时候不要想后面的目标！也不要想自己的总目标能否达成！

只要将目标分解成我们容易达成的字目标，那我们就更有自信和执行力去完成。

当然，我还要强调的一点是，任务再怎么分解，肯定还是避免不了某些比较困难的或者你不愿意去完成的子项。

比如，于我而言，查找素材中的图片就比较头疼。这个时候怎么办？没有其它更好的办法，你只有硬着头皮先去做五分钟，相信我，这五分钟一定可以让你克服对这件事情的恐惧之情。

展望

在我开始对下一步的计划如何执行制定计划的时候，各位看官一定有一个疑问：

你说的这么头头是道，但你怎么还是没有完成你的目标呢？

一个重要的理由正是我上篇文章讲述的，内心的完美主义。

我上面提到的方法我这么多年确实间断性地用过几次，且每次都帮助我完成了任务。但面对新任务的时候，我多数情况还是被自己怀疑所打败，从而按下了“暂停”。

而此次我敢于用书面的形式将自己的计划记录下来，是因为我已经下定了决心要改善自己的性格。

我还是会担忧，会害怕，但我不会再暂停了，因为只有行动，才可以真正战胜自己性格的弱势。

计划

下一步的计划（可能会有补充和调整），主要有两个：

1、写作：这个月的一篇公众号，还有一篇小说。

2、人工智能：dive-into-pytorch这本书的RNN部分，我要实现并理解。

今天我先放这两个大目标，执行细节方面我会不定时的更新子项进度。

最后，希望我们都能成为真正自律的人！