这是正正1000天日更的第94篇文章。
人民日报说提升幸福感的18件小事、七月份给自己创造小确幸。
01
18件小事
1.学习一项新技能、2.偶尔奖励自己小礼物、3.每天抽出半小时读书、4.定期坚持锻炼身体、5.定期看一部好电影、6.给家人做顿美味的饭菜、7.随手拍下美丽的风景、8.把房间收拾得整洁干净、9.每天保持充足睡眠、10.疲劳时洗一个热水澡、11.享受独处的轻松自在、12.整理一份个人歌单、13.睡前花十分钟复盘、14.记录一天的快乐瞬间、15.找到可以坚持下去的爱好、16.戒掉拖延的坏习惯、17.告别无意义的社交、18.制定自己的存钱计划。
02
重新认识幸福
幸福的决定因素很多，但年龄不应该是其中之一。即使有关联，也应该是正相关。也就是说，随着年龄的增长，人生经验的增多，应该更容易感知到幸福。如果没有感受到幸福，也许是因为没有真正认识『幸福』究竟是什么？幸福是由什么决定的？最重要的是，要知道有哪些方法，可以提升自己的幸福感？如果明白了这些问题，就会知道，幸福，其实很简单，无论什么时候，都可以打开“幸福之门”，进入幸福的世界里，去感知幸福。
幸福，并不是靠外在的人事物给予的，就好像安全感一样，需要通过自己去创造出来。只有当幸福不再依赖于外界，而只关于自己内心的时候，幸福，才真正有了自己的“通道”。
03
慢慢积累
小时候，幸福是一件东西，拥有就幸福；长大后，幸福是一个目标，达到就幸福；成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。从平时的生活点点滴滴中慢慢去发现，去积累
说些心里话：
我想用我的文字来帮助到这儿来的朋友
给予你们一些慰藉、一些鼓励
一群青年人生活的成长指南
希望我们都能遇见更好的自己
没有记录就没有发生，我是“正正”
一个爱写文字、爱笑的狮子座女孩
这里是话痨少女正正的日常碎碎念
个人成长、生活感悟、故事分享
感恩能与你更好的链接
人生没有太晚的开始，只有从不开始！
