读张志香专家

印象最深的是张志香老师,又称好运老师,松静匀乐的状态,知行合一的践行者,她分享了《中医整合催眠在身心健康中的运用》。

张老师经典语句

会肯定自己,才会肯定他人。凡事发生必有利于我,一切都是最好的发生。爱好自己,才能爱他人。我们感恩他人,是自己的需要,与被感恩的人无关。跟随自己当下的内心,戒贪嗔痴,不要什么都想得。知行合一不是一个口号,是在每时每刻。融合是一个过程,每个人每时每刻都在融合。谁也大不过系统。任何时候,都不要和系统去较劲。和系统较劲,就是和自己过不去。

心脑整合法的原理

我们人的大脑有三个层面,一个是我们解剖学上物质的、看得见、摸得到的肉体的大脑,就像电脑的主机。还有一部分是能量的,像电脑的电源,还有一部分是信息,就像我们电脑的操作系统,三者缺一不可,没有硬件支持不行,没有电运行不了,没有软件系统支持也不行,后台垃圾文件多了,运行速度就慢。心脑整合就是运用这个原理,将我们人的第一大脑和肠道这个第二大脑意象地取出来,然后去进行整合,彼此帮助,彼此协调,让彼此变得更好。

中医整合催眠定义

中医整合催眠分为三块:中医、整合和催眠。

中医又分为三块:中医哲学、中医文化和中医医学。中医整合催眠用的是前两部分,中医哲学和中医文化的部分。中医元哲学:易道佛儒、诸子百家,都是中医整合催眠的理论的基础。

整合,不是说把零散的东西去拼凑,而是把无序变得有序,把有一些可能意义不大的事物变得有意义,还有找到负面事件背后的正面意义。

催眠,是主体感知者的心脑系统和躯体,与外界客观现实和现象之间发生互动反应的一种天赋,是与生俱来的,是每个人都具有的能力。

学习中医整合催眠,只需要你知道原理,知道大概的步骤,不需要背催眠词,有思维模式,心中有爱,就可以利用这个模型去起到支持他人的总效果。

催眠是我们与生俱来的能力,我们每个人都有被催眠的一个能力。这给人持续学习的动力和信心。

人体就像是一段大管子,从嘴进去,再从肛门出去。这一段其实是我们的“体外”。张志香老师引导的心灵呼吸法,吸气的时候想象着气体从脚后跟儿一直吸到头部,呼气的时候想象着气体从头部一直向下呼到脚后跟。我认为,心灵呼吸法是通过呼吸,从脚到头形成我们内在无形的一根管子,让能量上下贯通,让躯体越来越放松。想提升睡眠质量,可以练习心灵呼吸法。

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