人，不该活成一团糟情绪！

谁没有情绪？谁没有喜怒哀乐？谁没有情感？我们遇到的每一件事情，在内心中都有属于它独特的感觉。

我们对于不同的事不同的人，都会有不同的内心感受，然后我们也会根据当时的内心感受做出不同的行动反应。

我们厌恶一个，我们就会做出厌恶的行动，或者表面看起来很喜欢，其实内心世界早就开始破口大骂，我们喜欢一个人也是如此，会做出不同的反应。

前者，是被情绪牵着走的；后者，是控制着情绪。

前者根据厌恶的情绪，直接做出厌恶的行为反应，后者根据厌恶的情绪，只是内心波动，但是控制着行为，表现出和情绪不一致的行为。

不会控制情绪的人，对于我们来说是一个耿直的人，因为不用去猜测他的心里，因为他所有的行动就是想要表达的感受。

但是，这一类人往往因为不会控制情绪，受了不少苦与排挤，有时候不仅让情绪伤害了别人，也同样损害了自己。

最近，听到一个这样的新闻，一个男子怀疑自己的妻子出轨，所以想要看手机查明真相，但是妻子不给，所以将妻子从窗户推了出去，导致妻子死亡。

事后，男子后悔了，因为当时没有控制住心里面的情绪，让情绪做了主人，一冲动之下，造成了悲伤的结局。

不仅仅害的妻子丢了性命，也让孩子失去了母亲，同样自己也失去了妻子，当然自己还要为自己冲动之下的行为承担责任。

当时的气是出了，但是别人（妻子也不是别人）被伤害了，自己的未来生活也被毁掉了，这都是不理智的行为，这都是情绪惹的祸。

我们都有情绪，我们都可以将情绪发出来，因为憋着会憋坏自己，但是我们要学会控制情绪，不应该成为情绪的奴隶。

我们要宣泄，我们可以把所有的愤怒转移在自己喜欢的事情上，比如画画，让每一笔每一划都是情绪宣泄的出口，而不是直接让情绪做主人，伤害了别人，也伤害自己。

人，不该活成一团糟情绪！因为吸引力的原则，你也会引来糟生活！要记住，问题能带来情绪，但是情绪解决不了问题，很有可能还会加重问题的程度。

我们要学会疏导情绪，不要让生活活成一团糟，要让情绪作为你的奴隶，而你不应该是情绪的奴隶！