情绪有好的情绪，也有坏的情绪。
无论好与坏都是情绪的一种表现形式。
当好的情绪出现时，会让彼此都舒服。
当坏的情绪出现时，会让对方不舒服。
什么时候是觉醒，有觉知就是觉醒。
我们来分析一下：
一、人为什么会发脾气？
就是在你的思维和认知当中，你认为发脾气是正确的，你没有看清楚这件事情的本质，就是你对他没有足够的了解……
例如：你对你的孩子没有足够的了解，
你对你的母亲没有足够的了解，
所以你才发脾气。
二、什么是通达的人呢？
就是你对每个身边的人了解的很清晰，他能做出来什么事情，这件事情他能做出什么样的结果，都是在你的体会当中，都是在你的智慧所能达到的范围，那你还生气吗？
他做出这样的事情是正常的，因为你太了解他了，所以你还在生气，说明你认为应该生气。
1、为什么你会应该生气呢？
说明你对他没有足够的了解，你要把关注点放在什么地方，你更好的去提升自己的智慧，了解清楚你身边的每一个人。
比如说，你上班是不是经常出现这种情况？你为什么跟同事生气啊？你不了解他，所以他今天说这样一句话你就生气了，你不了解你的领导，所以他做出一个什么样的决定你就接受不了。
2、知道怎么改变吗？
就是你压制可不可以管用呢？
管一时之用，但是时间长了，你是不是堵住了，对吧？
你没有一个通道让你的情绪出去，你就堵在这里了。
所以你看，我们经常说发脾气是无能为力，是没有智慧的表现，那这个智慧就体现在你不能通达的看清楚这个人，当你看的很清楚的时候，没有什么可发脾气的，没有情绪起来。
3、情绪少了会不会被欺负？
他那里无理取闹，你可能在这里笑。
当爱人说话有点情绪，我就有情绪，怎么办？
没关系，继续学习就好了。
为什么会这样呢？
就是因为我们没有听他带着情绪讲话，我们心是静的，当他带着情绪我们就会被他的情绪所影响，是不是说明我们的定力还不够？
当有一天你的定力足够的时候，你足够淡然的时候，他生气你不生气，他带着情绪你不会带着情绪，就说白了一点，我们还容易受到他人的影响和干扰，那就说明我们自己学的不够好嘛。
那没关系啊，加油就好了！
以前可能他不太清楚，我还是带点情绪，现在我可以不带着情绪了啊。但是，可以再深入一点，我们的定力就会变得更好，慢慢去体会，真的是一个很美好的过程。
如果别人带着情绪，你没有，他很着急，你没有，他那里无理取闹，你可能在这里笑，只要你的心态足够稳，足够平和，你的情绪就不会被他的情绪所带动。
比如：老师讲课大家认为比较累？
累不累呢？可能你认为好累，你现在觉得累是因为你做不到，当你变成常态化的时候你还累吗？
比如：你有情绪，一个情绪少的人，看着你才累呢，每天那么多情绪，你觉得你没情绪你不累吗？他没情绪怎么会累呢？老是这样，别人会不会觉得我好欺负？完全不是，当你真的这样气定神闲的时候，没有人欺负你，因为你呈现出来的气和状态不是说好欺负，而是平和，他们是有很大的区别的。
三、活出人间清醒
擅长总结经验的人，是越活越明白。
举个例子：
你刚开始谈了一个恋人，和这个人恋爱是外向。开朗和外向背后有没有不好的地方呢？
有啊，比如说，这个人不虚心，这个人不关心我，也不知冷不知热。那这个时候把你跟他分开了，你会怎么样？
你找到一个知冷知热的人，他有没有缺点呢？有啊，可能他背后有不好的东西，可能又闲他一点都不浪漫，一点都没有趣儿。
这个又分手了，你想找个有趣的人，很有趣的，但你发现他有没有别的缺点呢？你可以继续找，最后你会发现没有一个是你可以满意的。
这时注意了，我们不光是谈恋爱是这样的规律，如果你去读历史，你看历史是不是这个规律，你看每个朝代的更替是不是这样的，上一个朝代我们总结总结他有什么问题我避免一下，避免了那个问题，又出现了其他的问题，又一潮一代形成的。
比如：你再去买衣服，是不是这样？
你说我可不能买纯绵的了，上一件纯棉的衣服整件都是褶，即使不买纯棉的，你会发现，是不是有别的问题又出来了，就是这样的。
大家讲完这个之后，你要从里面清楚的认识你自己。
什么意思呢？你清晰的知道你自己主要的是什么就可以了，只要满足那个主要的条件，其他的东西你不能求全，因为没有。
