自从代理了中医养生产品，自从知道了艾灸揉腹对身体的好处，开始深刻认识便秘，这困扰我多年的罪恶。
我始终记得我小时候应该是五六岁时候的一件往事：小朋友们一起在院子里开心玩耍，孤单的我蹲在茅坑艰难的拉屎，蹲啊蹲啊一直等到妈妈来帮我把便便一点点扣出来，我已经五天没有拉屎了，肚子胀得像个小圆球，人确瘦得像马楼，一点小姑娘的样子都没有，更别说什么小公主了。我从小就是院子里最不好看的小女孩，脸色蜡黄，不爱吃东西特别不能吃肉，肠胃消化特别不好，特别容易上火，5岁因为斜视开始戴眼镜，在班级的座位始终不能变，因为要纠正我的斜视，悲催的是我还有弱势，因为要纠正那只视力弱的眼睛还要从小戴眼罩，我哪里知道西方有个佐罗那么帅，我只知道我跟别的小朋友不一样，我每周都要到医科大去看眼睛看机器里那些不一样的图片，还要从小纠正罗圈腿,7岁把扁桃体割掉了.我就是丑小鸭一般的存在，人特别自卑又特别自尊，神经质的结合体。
现在学了一点点的中医，我知道我那是先天不足，肝血弱肺气虚中央脾土不运化，带来这一系列的毛病。万幸我的青春期感谢二次发育，我的斜视好了，弱视散光一直陪伴我让我几十年离不开眼镜，小腿只是不直再也没有罗圈。只是这该死的便秘一直跟随，永不相弃恩爱无比。这半辈子从开晒露开始，吃过排毒养颜胶囊，通便茶，碧生源等等所有我能找到的经济能负担得起的所有通便产品，然并卵，坏了大肠气。到了40+大家在一起聊天我都是无比苦恼只要能解决我的便秘，我没有其他要求。记得一个闺蜜拍拍我的肩头说过：生活不止拉屎跟便秘，还有诗跟远方.....谢谢你哈好姐妹，在我痛苦时候给我的精神鼓励，可是还是没有解决我的问题。
直到，我在知道了中医有一个古老的养生手法，揉腹，直到我知道中医有一个古老的砭术，直到我懂得了砭石，懂得了砭石揉腹艾灸天枢，便秘有热结便秘，冷积便秘，气滞便秘，气虚便秘，津亏便秘，这些都是中医对日常便秘的辩证。从此一片艳阳天，解放了，睡前揉腹，早起揉腹，午睡时间艾灸神阙天枢。遇到事情不要百结千转，有话实说，不然你说不出的话要不郁结在心要不凝结成排不出去的屎。
道家一句话：道在屎尿中。这才知道情绪不太好，也是造成便秘的原因。有时候是痛苦的事情，有时候是一段不想放弃的感情，有时候是愤怒或者委屈，有时候是“想要个说法要个解释”，总之，过不去，放不下。嗯，理解，明白，没有那么容易能放下啊。其实反而不入接纳“我就是这样的小肚鸡肠，我就是会嫉妒会愤怒会委屈，不要道德绑架我”，一通山崩地裂的发泄以后，肺气顺了，降下去，大肠肃清垃圾。
放下，这个词多难？
放下，在心里层面解决便秘。
艾灸刮痧揉腹在身体层面解决便秘。
透过便秘，我们最终又回到精神，这就是人类与其他动物的区别。
