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一、结缘和极致体验
受公司同事感染，第一次接触五维。一开始自己还有些拘谨，但是不得不说五维这个大家庭真的很有感染力，助教，班班都非常热情。然后细致的学习工具，课间茶点都让我感到这个大家庭的用心个极致。
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课堂里每一个环节对我来说都是一次全新的体验，劈铅笔，课前可爱的小朋友表演，第一天晚上的大合唱，第二天的爱的拥抱，生日蛋糕，助教分享。感受最深的，是爱的拥抱，让我不自觉的泪流满面。第一次感受到敞开心扉拥抱每一个人是这么神奇。
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二、学习收获
两天的学习，除了课程设计和班班等工作人员给我带来的暖心体验外，最大的震动，是陈序老师的课程内容。丰富的信息量给我很大的冲击和震动。多次体验到老师所说的学习巅峰缺氧，头晕状态。
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第一个大的收获是由外求向内求思维的转变，多发现自身的卓越性，做个卓越品质的贡献者。且理论落地到行为的方法，然后通过思维的转变和Y23原则来形成持续的行动。
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第二大收获是导泻式的情绪管理和3F倾听。课程中了解到倾听要客观的倾听时间本事的事实，简介对方的感受并与对打方感同身受并聚焦其背后的正面意图。不让情绪脑主导自己的思维。
第三大收获是教练工具的作用。课后还对每一个工具都完整的做了微了讲解补充，可以让我们反复听，练习。特别九宫格，每一步的思维都非常的缜密及链接性极强。
三、课后行动
课后将每一个课后练习都坚持的完成。特别23天打卡日记，让自己养成良好的思维行动习惯，改掉拖拉及主观情绪的毛病
为遇见更好的自己，加油！
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