part 1
1，从本篇文章／音频／视频中我学到的最重要的概念
to be done ＝doing
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词
sign off停止
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话
.Stay hungry,stay foolish.
4，我在学习今天材料中遇到的困难
听力能力不足，总是一知半解。
5，语伴给我的建议
多听多做多练习。
6，我的一些其他感受和收获
英语要每天积累，才能有所改善。
7，下周学习的努力方向
每天都积累一点英语知识（单词，语法等），坚持联系口语。
Part2
a下周我想活出的生命品质：
克服惰性，保持乐观。
b本周我喜欢的生命瞬间：
克服了一点惰性。
c本周我欣赏自己身上的：
得过且过的心态有所改善。
d本周我爱自己的微小行动有：
不赖床
part 3
