虽然一直就有减肥的想法，也试过各种方法，比如少吃或者运动，但是一直没有坚持下来。这是因为在运动或者是少吃的过程中自己觉得太苦太累以致坚持不下来，但这次减肥却很容易就坚持下来了，而且效果不错。
首先是因为这种减肥方法能让人很轻松地坚持下来，不过就是每天早晚各热敷半个时，配合精油做点按摩，再加饮食上稍微注意一点。其次是这种减肥方式很健康，饮食上没有严格的要求，营养才能跟上，同时又通过药包的热敷达到排毒和活血的作用，对身体没有什么伤害。经过一个礼拜的坚持竟然很轻松的减掉了五六斤，这是我没有想到的。以致于儿子都笑话我说：“妈妈，你躺在床上就减肥了，这真不错。”正是因为轻松，健康而且让自己看到了希望，因此也就有了能够继续坚持下去的动力。
从这次减肥的过程中我也发现自己与以前有了一些不同。原来做什么事情很难坚持，但是现在遇到自己感兴趣，想做的事情能够克服各种困难坚持下来，这于我就是很大的一种进步。
