1. 听说美国人牙齿好？

C老师刚到美国的时候，听房东太太骄傲地说：美国人的牙齿是世界上最好的，远远好于其他欧洲国家。C老师一开始还觉得这位太太的民族自豪感爆棚。直到有一次听了一档BBC谈话节目，说到美国人的牙齿，一个爱尔兰人说：“在爱尔兰，就算一个美国人穿上当地的民族服装，也很容易认出来。因为美国人有个显著特点：牙齿整齐而洁白。”

BBC网站的一篇文章也对比了英美两国明星的牙齿，从牙齿的颜色和整齐度来看，英国明星比美国同行逊色得多。文章的结论是：我们英国艺人牙齿各有特色，他们美国明星的牙齿都是千篇一律一个模样：闪亮洁白。——不知道是自夸呢还是自黑呢？

2. 美国人牙好的秘密

后来，C老师也发现美国人的牙齿确实好。身边同学的牙齿都是整齐洁白，笑起让人觉得充满阳光和活力。日子久了，C老师终于发现美国人牙齿保健的秘密：从小树立的牙齿保健意识，以及健全的牙科保险。

早在1859年，就建立了全美牙科学会，规范牙医技术、推广牙齿保健，据说美国小朋友从长出第一颗乳牙开始，就有了自己的牙科医生，此后会定期造访牙医，长大之后每半年就会去做一次洁牙，定期口腔检查。因此不少美国老人，80多岁了，一口牙齿还全都是原装的。

配图：美国邮政于1959年发行的全美牙科学会纪念邮票。

此外，美国人通常会给自己和家人买看牙医的商业保险。商业保险在保费设计上非常巧妙，比如支持洗牙，很多牙科保险合同里，洗牙都是100%报销的。因为洗牙能保持牙齿的健康，牙齿病变的几率降低，以后的赔付的概率也会变少。每半年洗一次牙，难怪牙齿会又白又亮。

3. 牙齿保健干货总结

C老师在美国这么些年，也感染了美国人民爱好牙齿的热情，给自己买了牙医保险，定期造访牙医。

每次拜访牙医，都能学到不少新知识。C老师就把一些干货总结一下，希望能帮助大家了解美国人怎么搞好牙齿保健。等你去美国留学生活，看牙医也不会词不达意了。

Dental floss：牙线

牙线清理口腔，是口腔保健的第一步。牙线在超市、便利店都有，和牙膏和牙刷在一个货架上。虽然品牌很多，但用起来的效果相差不大。一般是刷牙之后再用牙线清理牙齿的缝隙。

Mouthwash：漱口水

漱口水能杀灭口腔细菌，尤其是牙刷刷不到、牙线也不容易清理的地方。漱口水在超市很常见。一般的漱口水含有酒精(alcohol)，漱口的时候会感觉很辣，你可以选择无酒精的（alcohol free）。

Teeth Cleaning：洗牙

牙刷、牙线、漱口水，都可以在家用。洗牙就要去牙医诊所了。美国牙医诊所有专职的洗牙人员，称为：dental hygienist或者oral hygienist。他们的工作就负责病人的口腔保健和护理，主要就是洗牙。通常他们洗牙的费用比牙医亲自洗牙的费用低一些。

Orthodontist：口腔矫形医生

不知道你有没有注意过一些小朋友带的牙箍。这是口腔矫形的一种器械。这是口腔矫形医生——Orthodontist最常见的业务。

口腔矫形越早开始做越容易。牙医会根据孩子恒牙的情况，推荐孩子去看口腔矫形医生，给孩子安放牙箍，帮助他们长一口整齐的牙齿。

牙箍叫brackets或者dental braces。

Tooth filling：补牙

补牙是牙医的主要职责。补牙也叫dental restoration，既牙齿重构。在常规检查中发现了龋齿，医生会建议及时补牙，以免恶化，需要更复杂的治疗。

Root Canal：根管治疗

龋齿蛀洞如果没有及时治疗，导致严重的后果，就需要根管治疗。美国的根管治疗费用相当高。当年一个同学龋齿怕疼，不肯补牙，结果最后要做两个根管。一听这边牙医的报价，索性买张机票回国做了。治疗费用加上机票，还不到美国牙医报价的三分之一。

所以，医生叫你补牙，不是为了赚你钱，实在是替你省钱啊。

Tooth Extraction：拔牙

美国的医生似乎很少为了龋齿而拔牙。他们通常推荐人们拔智齿。拔智齿可以选择全麻，虽然价格比较贵，但想想一觉醒来就拔掉了恼人的智齿，不受什么痛苦，也还是划得来的。

4. 美国看牙医哪些事儿：金钱篇

C老师不厌其烦，总结干货，为的就是让大家好好保护牙齿。如果你去美国留学，不幸罹患牙病，不巧又没买保险，那种无奈和痛苦，真的是不可描述……

为什么呢？首先，美国牙医真的贵得令人发指！——看吧，这位同学补牙1532美元，折扣之后还要516美元！

上面介绍干货的几个项目，价格也都不便宜。比如补牙，一颗牙大概200-500美元；拔牙，看位置和难度，从100-500都有；做一个根管治疗要你1600算是友情价；做一个口腔矫形，大概要3000-5000美元不等。

人们常说，美国人花在牙齿上的钱，足够给每颗牙镶一个钻石了！

所以，一定要买保险，比较贵的商业保险，一年保费1000-2000美元之间。别看保费贵，用到的都说好！

5. 美国看牙医哪些事儿：时间篇

不幸牙病，疼得要命，要看医生。找个诊所往里闯……抱歉，没有医生会接待你。——因为你没有预约（make appointment）。

美国的牙医诊所都是需要预约的。而且提前很久预约，今天打电话，约到半个月之后是常事儿。

美国人也都是提前几个月甚至半年约好时间。从来没有直接硬闯的。

美国私人牙医诊所的顾客都是老顾客，甚至全家人定期光顾同一间诊所，诊所也会提前为老顾客安排好时间。

那怎么解决突然牙疼的问题？——最好的解决方法就是防患于未然。平时保护好牙齿，定期洁牙。在洁牙时，牙医会做检查，如果发现问题，他会建议你做一些治疗。

一口整齐洁白的牙齿，不仅给自己带来好胃口，也能在交往中塑造良好的形象。最后，希望大家都有一口整齐洁白闪亮的牙齿！

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