陈愉（Joy Chen）：美籍华人，31岁当选洛杉矶副市长、作家、高管猎头、公众领袖、演说家。代表作有《30岁前别结婚》、《30岁，趁势而为》。

      这本书是一位HR同事推荐的，开始的时候阅读欲望被这个书名打了折扣，有一天去书店选购思维导图的书时，一眼便看见这本书躺在推荐栏里，感觉很有缘，所以有幸拜读。

      这本书看似鸡汤，实则是一部方法论，非常突出的一点是，在每一章节结束的时候，如何针对该章节的具体应用和实操都给出了建议，这点和我在Grace的阅读营中学到的输出方法竟然一致的吻合。但总体来说主旨还是稍显松散。但使我惊讶的是，里面的一些内容与我自己不断输入的东西是不谋而合的，具有一定的启发和串连已有知识体系的作用，通过这段时间的阅读和学习，总结了以下几点作为现代人，精进的现代人需要具备的思维方式和技能。

一、勇于改变

这个世界在飞速的变化，去年在趁早大学薛老师的职业地图课程中，她说，如果一个职业规划师说能帮你规划五年甚至十年的职业生涯，请相信他一定是个骗子。没错，这个世界的变化太快，别说5年，很有可能当你休个产假回来发现，你所处的部门已经被解散了，你所在的行业已经从巅峰时刻走在的下坡路上。这种变化促使我们一定要勇于改变，你现在所拥有的优势可能都是暂时的，这意味着你必须永不满足，必须不断发展自己新的优势。即使你已经处在事业的平稳期，物质上相对富足或者相对成功，你也必须有意愿去创造性地“毁灭”自己，不断发现全新的自我。

Action：

1、逼迫自己走出舒适圈，去学习那些重要但你不想碰触的知识体系和区域。离开让你游刃有余的工作内容和模块，去到公司发展最快的部门或者正在组建的部门。

2、多收集别人对自己的评价或建议，找出自己的弱项，针对弱项进行刻意练习。

二、善于沟通

如何与人沟通，是千百年来亘古不变的话题，古人用肢体和象形文字与彼此沟通，如今我们拥有了太多的沟通方式，线上的，线下的，远隔重洋的，科技的便利使得我们接收到的资讯成幂次方增长，但什么才是有效的沟通？从本书中，我接收到了三种重要的方式

1、语气就是一切

      这点我有着深刻的体会。每次与爱人发生争执，最后发现，争执的内容已经不再重要，重要的点以上升为“你怎么能这种态度对我？”我想，这就是语气的巨大影响力，人们后来可能已经不记得你说了什么，但一定会记得你给他们的感觉。“所以不论你给别人的信息是什么，都要充满关心和尊敬地去传达”。这条适用于所有人，包括身边最亲近的人。

2、善于倾听

      这也是个老生常谈的问题，但问题在于有多少人能做到？自我反省2分钟...

      首先当你刚认识某人时，要聊一下他想聊的东西，谈话的80%都应该以他为核心，而不是你自己。其次，你需要对于遇见的每一个人都给予100%的注意力，直视对方眼睛，认真听对方说话之中传递出来的信息，观察对方的肢体语言。最后不要在别人开口之前就妄断他人，每个人都有自己的长处，每个人都有值得别人学习的地方。该条同样适用于所有人，尤其是身边最亲近的人。

3、选择善良

      上周末，去看了一部电影《奇迹男孩》，讲述的是一个天生面部畸形的男孩，勇敢的走进学校发生的一系列的事情。电影的主旨就是讲述，善良是一种选择，它比选择对的更重要。这条定律同样适用于沟通中，当你遇见一个人的时候，不要首先想到“这个人怎么能帮我”，而是要想“我怎么能帮到这个人”。快乐的意义在于发出善念。

三、保持开放性心态

想要获得新颖、独创的点子，先得有足够丰富的阅历。最行之有效的方法是：忘掉自我，在不通文化间穿行。文化的范畴不单止以地域范围区分，应延伸至经济阶层、专业素养乃至组织机构方面。越是能接纳多元的思维，就越能开拓创新。

这点和Grace的“阅万卷书，行万里路，聊万个人”的理念不谋而合，所有你读过的书，走过的路，聊过的人都将成为你的灵感所在，创新的源泉就是来自于这些累积之中。

四、开启心流的大门

“心流”是一种最佳的意识状态，在这一状态下，我们有最佳的感受力和最佳的表现力。我们全身心地投入到当下的事物中，以至于有种忘我的幸福感，同时也忘记了时间。通过心流，我们能够完全释放自我的潜能。

如何开启心流的大门？我想意义就在于找到你的激情所在，你的最佳才能就是激情的外在表现。那些让你一次又一次不自觉地为之吸引的事情就是你的激情所在。它们就像一个魔咒，你可能一时不到，却会去践行。

Action：闭上眼睛，认真的问问自己“你在做什么事情的时候最享受？” “你擅长的是什么？” “你在完成怎样一件事情的时候最有成就感？”

四、理想的工作

作为一个HRM，经常会被新人问起，什么才是一份好的工作？如何定义好工作？

书中给出了我最为认同的定义，“理想的工作有两个必要条件—意义与激情。如果激情是指满足我们自己的需要，那么意义就是满足他人的需要。如果你所做的事情没有意义，那就为它创造意义。“关注你能给予的”。将重点从自己转移到努力为他人带去幸福与成功上来，意义就会随之显现。”

五、关于人生导师

      看到这一章的时候，我被震惊了，这一条与《向前一步》的作者 Sheryl Sandberg的观点出奇的一致。其实，关键不在于你如何找到或选择导师，其实是如何让导师找到并选择你，这个才是关键。你必须展示出独特的潜质，和为这个世界创造经验及事物的能力，才能吸引好的导师前来为你指引方向或拨开迷雾。至于心灵导师，我想能够给予你引导、保护、培训、经验以及人脉机会的人，只有你自己。我们都是自己的导师、谬斯以及soulmate。

        近期，在阅读营、个人成长营大家都说到一个词叫“好运体质”，有些优秀的小伙伴当然也包括Grace自己，都惊讶到自己被好运围绕的事情，心想事成的事情比比皆是。我想这是每个努力生活，拼命向前的人们的共同体质吧，越努力，越幸运。愿我们每个人都能拥有“好运体质”