今天用相机的时候，突然发现uv镜不见了。我当时立马就想到，一定是昨天晚上孩子们玩的时候，把它们取了下来。因为当时我在房间里，老公喊我，让我收好相机，然后开门就看到果儿抱着我的相机。
我想一定是这样的，如果弄丢了，我还要重新买一个，好麻烦。我心里还想象着老公要是知道了，一定会幸灾乐祸的嘲讽我：不把东西收好，这就是后果吧。你整天说我乱放东西，你不也一样吗？然后我就在心里埋怨他，攻击他：昨晚我有事，让你照看孩子，你也不看好他们。都10点多了，孩子们也没洗澡，在那里敲我的门，吵我，你忙着自己的工作。一想多，就开始翻旧账了。都怪你，不看好孩子，让他们玩我的相机，才把相机上的uv镜搞丢了。（其实如果不是他看到了孩子们玩相机，可能不只是丢了uv镜，整个相机估计都要被摔坏了）
我心里开始生气，这时果儿抱着我的腿说：妈妈，抱一抱。我更来气了：你这个小东西，总是弄坏我的东西，还要抱？门都没有。情绪就是这样一步步的逐渐升级的。我不仅不愿意抱他，还很生气的大声回答他：妈妈不抱，你自己走。然后我就自己走了，他站着不动，看我走远，他着急了，开始跑来追我，被地上的草拌了一下，摔倒了，哭起来。听到他的哭声，我清醒了，懊恼自己，什么这样对待孩子。我扶起他，带着愧疚和歉意，柔声和他说话，牵着他的小手，慢慢的走。
我心里问自己：uv镜丢了，可能还在家里了，回去找一找。找不到，可以买一个。买一个，会很麻烦吗？我给老公发信息，告诉他我的uv镜不见了。老公其实并没有嘲讽我，只是善意的提醒我，贵重的东西要收好了，不然孩子们好奇心重，搞坏了，自己要后悔。
这又是我自己编的小故事，前段时间我因为开车，老公说的几句话，我认为那是在嘲讽我。我对此很不满，觉得他尖酸刻薄，只会说风凉话。所以当自己做的不好，我就自动的连上了那个按钮：老公会嘲讽我。
这个故事被打破了，我自编自导自演了一番，其实都是我自己一个人在那里。
心里渐渐平静下来，刚开始丢东西的恐慌渐渐消失了。
回家后，没有找到，心里还是有点失落，上网一查，买一个很便宜啊，顺便还买了个内胆包。加入购物车，付款，一点也不麻烦。
遇到问题，我习惯先去抗拒：为什么要发生这样的事？如果他不这样做，事情就不会发生，都是因为你，才会这样……这样的埋怨和指责，把问题全都推到别人身上。自己那种无力感就很深。
可是，当我开始承认这件事，开始去做自己可以做的事情，寻找，找不到，买一个新的。才发现这个问题很容易解决。
把焦点集中在解决问题上，而不是去抗拒这件事的发生，去埋怨别人促使这件事发生了。
小时候丢东西或者搞坏家里的东西，形成了巨大的恐慌：爸妈会打骂我。这种下意识的想法就一直在我的脑子里，所以现在一遇到困难和问题，我心里就充满了恐惧，害怕被责骂，真希望事情没有发生。逃避只会让自己更弱懦，看不到自己解决问题的能力，看不到困难本身是多么的微小。
当我回到问题本身：现在，我可以做什么？正视问题，去做自己能做的事情，我发现自己的无力感渐渐消失，我反而在解决问题的过程中，渐渐有了对自己的认可，我是可以的。
晚上，大宝回家，我问他，妈妈相机上的一个镜片不见了，问他有没有看见昨晚弟弟拿下来？老大刚开始说不知道（可能怕我骂他），我没说什么了。后来他去房间，从抽屉里拿出了我的uv镜，我有种失而复得的巨大喜悦。不仅是东西回来了，还让我有一种感觉：当我正面的去解决问题，我不仅可以获得解决问题的能力，还会得到我想要的。而当我把它推开，我心里除了怨恨，什么都没有。
