昨晚把儿子哄睡之后，我那时睡意正浓，想想周一的课还没有备，爬起来备课，老公回来后说，不能早点睡觉吗？谁不想早睡呢，可是自己还有一些事情没做。新学期开学后，送给自己的几条建议。
01.敬畏课堂
白天在办公室要处理各种事情，没办法静心备课，如果不备课只能草率地上完课，这样时间一长，就会变成“老油条”，我时刻警惕自己教师立身之本的工作是教学，如果教学不过关，没有人会信服你。教师教学的体现，我觉得要么你成绩带的棒，要么你课上的好，会上课，上好课。上好课，成绩自然会上来。上好课，需要教师准备好课，需要多长时间备课，没有准确的时间，有的人不花时间，凭着自己的经验教学，有的人几个小时，有的人三五天，有的人一辈子都在备课，我们要有一辈子准备一节课的敬畏心理，敬畏课堂，课堂是教师的主阵地，敬畏每一节课就是在敬畏学生的成长。
02.学会选择
不同的角色会遇到不同的事情，到底怎么衡量这些事呢？每天到办公室我会简单规划一下今天要做的事，把最重要的最紧急的写在最前面，然后是一些常规的事，这样不慌不忙，做到有的放矢。如果临时有些急事，在插穿进来，做到今日事今日毕，如果能把有些事做在前面，这样更好。
03.阅读写作
阅读可以让你变得更好，一个月至少三本书打底，一本专业杂志，一本人文方面，另外一本教育书籍。有了输入，不愁没有输出。先不想着投稿的事，先写个三年再说，当积累到一定程度，还怕写不好吗。每天的更文，少一些水军，多一些有质量的文字。
04.坚持运动
运动可以分泌多巴胺，让人有精神。我的运动更多的不是为了减肥，而是让自己做事更有效率，当然可以顺便控制一下体重，何乐而不为呢？运动不限形式，打球、跑步、瑜伽、跳绳，甚至散步都行。每天给自己的身体一小时运动时间，在运动中也可以放松自己。
05.学会生活
工作归工作，生活归生活。上班把该做的事情做完，下班回到家，在进家门的一刻，把工作的事抛到脑后，最起码在孩子睡觉之前不想工作的事。手机的管理，手机回到家就静音，等孩子睡着之后集中处理事情，陪伴孩子不能三心二意，优质陪伴。周末陪孩子看看电影，出去游玩，做一顿可口的饭菜。
很多人看到我说，怎么每天看你像打了鸡血一样，能量满满。其实，我也会有心情sang的时候，我也不是超人，我有时候也会偷偷的抹眼泪，有时候也会很焦虑，一切坏情绪来的时候，学会调整太重要了，学会做情绪的主人，多些积极情绪，少些抱怨和牢骚。多做少想，做多了就没有时间胡思乱想了，很多困扰其实大多是无病呻吟。
新的学期，牢记自己的初心，做自己喜欢的事，不后悔，不荒废，喜欢上自己。你若盛开，蝴蝶自来。
