小芳（化名）非常讨厌同学聚会，自己从不参加，也要求丈夫不参加。

这些年了丈夫一直说到做到，却不料这次不顾自己反对，去参加了同学会。

更没有想到的是，就这么一次，就让小芳与丈夫，天人永隔了~~

原来，小芳丈夫阿豪（化名）32岁，接到了大学室友老铁的电话。

毕业后，好多年未见，甚是想念，约了几个室友一起聚聚。

阿豪告诉妻子，自己去参加个大学室友聚会，这个老铁不是一般关系，大学期间对自己很照顾，这次聚会自己一定要去，并且只有几个室友，没有其他人。

小芳依然不同意：“结婚时，你答应过我的，只要我不同意，你就不参加同学会，这次也一样，我还是不同意！”

阿豪直言：“我知道你是怕同学会，有一些同学啥的，但这次不同，就我们几个，上学那会，大家都特别照顾我，这次，我必须去。”说完便出了门！

老铁见面，难免要喝上几杯，阿豪本身酒量不是特别好，但是难得高兴，多喝了几杯，晚上回到家里，满身的酒气，进了卧室，躺在床上就睡~

小芳本来就生气，看到丈夫这样醉醺醺的回来，更是生气，也没理他，就带着被子去客房睡觉了。

第二天醒来，小芳做好了早餐，去叫丈夫起来吃饭。

可当她进入卧室一看，丈夫居然“吐”在了床上，本想“发火”，可一碰到丈夫却发现，身体冰凉，仔细一看，丈夫面色发紫，没了呼吸，可把小芳吓坏了，立刻拨打了120！

救护车赶到，查看了阿豪的情况，发现面色发紫，嘴里还有呕吐物，已经失去了抢救的机会~

医生叹息的摇头，患者酒后呕吐物堵塞，导致窒息，诱发了猝死。

如果，当时身边有一个人帮他拍背，或者及时将他口中的呕吐物清理干净，是可以避免意外发生的。

听了医生的话，小芳扇了自己几巴掌，说到：“都怪我，都怪我......他是家里的顶梁柱啊，就这么走了，让我们怎么办啊？”

提醒：醉酒后，睡觉姿势，很重要

每年都会有因酒后睡觉时，呕吐，导致窒息而亡的案例。

许多人，喝醉酒后，便仰面一躺蒙头大睡，殊不知，醉酒时仰睡，呕吐出来的东西有可能堵在气管里以致窒息而亡。

千万不要让醉酒的人仰睡，应该侧睡，这样即使吐了也没有大危险，并且，身边最好有人照顾着，近年来，酒后猝死的事件频繁发生，所以，大家一定要注意！

此外，酒后还要避免三件事

第一件：酒后不要立刻洗澡

大量喝酒后，如果立刻洗澡，易造成机体疲劳，出现低血糖而休克，甚至危及生命。

此外，洗澡时，人还会出汗，血液中的酒精浓度便会增高，往往容易加重醉酒，还有可能使人发生虚脱或休克，严重的甚至会死亡。

并且，酒后洗澡，还会导致血压骤升，心跳加快，进而出现昏厥，甚至中风。

第二件：酒后不要吃药

吃药不喝酒，同样的，喝酒后，也不宜吃药。

尤其是，降压药，降糖药，感冒药，消炎药，安眠药等。

酒后服用药物，会发生化学反应，可能会导致药效无法吸收，甚至有毒副作用，很容易发生危险。

所以，饮酒后，千万不要随意服药。

第三件：酒后不要剧烈运动

酒后，不适宜运动，尤其是剧烈运动。

此前，也有过酒后，跑步回家，导致猝死的事情。

酒精，能抑制心肌收缩，酒后跑步，或者是剧烈运动，就会加重心肌负担，对心脏不利，容易诱发急性心梗。

因此，酒后，不要剧烈运动，一定要格外警惕。

喝酒的人，想要健康，坚持这样做：

一：多喝茶水，保护肝脏

长期喝酒的人，一定要保护好肝脏健康。

平时用一些护肝小植物，搭配泡水，是不错的养肝选择。

用苦苣根、赤玫花、蒲公英根、桂花，混搭制成 苦苣赤玫茶，泡水喝，可促进肝脏排毒，减少肝脏损伤，还可疏肝解郁。

苦苣根，是一种“药食两用”的小植物，对肝脏细胞有明显的保护作用。特别是对化学性或酒精性肝损伤，保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。

蒲公英根，入肝经，可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,能增强肝脏的再生能力，提高肝脏解毒能力，助力肝脏健康。

赤玫花，性质温和，可疏肝理气，滋养心肝血脉，有益肝脏健康。

桂花，性质温和，起到中和寒性之效，搭配在一起，不寒不燥，是日常养护肝脏，不错的选择。

二：酒桌上，多吃红绿蔬菜

一旦，开始喝酒，要注意，多吃菜，切不可干喝不吃。

最好是吃点红绿搭配的蔬菜，如西红柿，小番茄、黄瓜等。

西红柿、小番茄，可以很好的分解乙醇，加快其代谢，降低其对人体的损害。

黄瓜，有助于缓解喝酒后，脸发红、发热，血压升高等情况。

三：后喝点蔬菜汁

西红柿榨汁喝，可以帮助解酒，缓解酒后头晕。

西红柿富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。

其他蔬菜果汁，含有丰富的维生素，有助于肝脏健康，也是不错的选择。

B族维生素，能加速物质代谢，还能修复肝功能、防止肝脂肪变性。

维生素A，可修复肝功能，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。

维生素E，可防止肝组织老化，护肝的作用很明显。

所以，日常用果蔬榨汁喝，可以补充肝脏所需的营养素，助力肝脏自我恢复。

四：喝酒专一，不混搭

每次只喝一种酒，酒饮不混搭。

白酒+雪碧，洋酒+红茶等等，不论哪一种混搭，对人体危害都会更大。

这样“混搭酒”，会加速酒精在全身的渗透作用，很容易导致“酒精中毒”。

因此，喝酒的时候，只喝一种酒，才是最好的选择，切莫“轮番上阵”。

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