放任的晃荡因子，聚焦不当导致能量无法稳定.
第一种是比较引起的
第二种是抗拒现状引起的.
第三种是抗拒不确定性引起的
1.横比不如人
从小就看到舅舅他们都在单位工作很好。也很受人尊重，表姐！表妹！表弟！可以想要什么。舅舅 舅妈基本上都有能力满足。而我却担心明天爸爸妈妈是不是不让我去上学了。自己的欲望基本上都藏起来的。所以很用心读书不敢留级。不敢不去干农活。小学到初中都是先把家里农活干完了。才敢做作业。所以成绩不是最好的，一直在中等偏上徘徊。知道家里的经济情况初中毕业没敢报考高中，选择了卫校。但最后还是输给了昂贵的学费（对于当的经济）
小的时候家里很穷，很多都靠外婆，舅舅他们补贴的，因妈妈眼睛不好，不能干活。家里所有的大小事都落在年迈的父亲身上。所以我和弟弟五六岁就开始帮家里分担农活了。
别人家的小孩想买什么东西拿钱就可以去买而我们要自己要拿东西去集的卖才能买，
别人家的小孩在外面玩耍的时候。我还有干不完的农活。
表妹，表姐，表弟。可以畅所欲言的跟舅舅他们单位里的叔叔阿姨聊天。而我却不敢，躲在角落里悄悄的看。就觉得我不如他们，我很是自卑。所以在感觉稍微比我强一点，或者是陌生人说话时，我的脸会红，声音会变小很是怕也得罪人。
后来出去打工别人会骂我傻。说我笨，心里很气愤，但不敢表达。
我的过去活在这些比较里面。久久出不来。跟老表比，他们的家庭条件比我们好。想要什么都会有。跟同学比他们还能继续去上学，跟玩伴比他们可以上大学有体面的工作，而我是个打工的。也因为这些给我这些年的生活带来很多困扰。对于找对象条件好的看上不敢相信。他怎么会喜欢我呢！不可能的。可能只是想玩玩而已啦！
直到后来我和妹妹一起帮弟弟供完大学。这样以为跟父母有个交代了。我可以躲的远远的了。每次过年回家一起长大的玩伴。也都大学毕业参加工作了。我不敢去见他们 我感觉自己低他们一等。也因为我无法面对这些所以选择逃避远嫁他乡！而且选了一个条件差一点的。这样我可以跟他是一样的。
在没有准备的情况下，把大宝生下来。那时候什么都不懂。经常会为一些事情跟老公吵架。加上家里人的反对.老公的不体贴。整夜不归家。我那些感觉就是生活在地狱般的生活，看不到希望，在老公那里没有感觉一丝的安全感。想放弃也不敢。就逼着自己这样拖着一天是一天。
直到大宝上学六年级开始叛逆，才感觉到无助。这是怎么了，像来把学习是如一切的大宝，开始旷课！玩游戏。成绩直线下滑。发现打骂过后。儿子比之前玩手机游戏还要厉害一点。甚至跟我对打。
我疯狂的在网上买课程。但那些都是理论，没有多大的改变，无意中在喜马拉雅听景明老师的音频深深吸引了我。这是我想要的！
我果断买了亲子课程。才慢慢的了解自然法则，原来这一切都是我自己吸引回来的。现在我知道这一切都是我聚焦不当吸引过来这么多我不要的人生实像。所以我现在也有能力吸引我要的人生实像。
2.纵比不如己
3种标准
1.过去曾经最辉煌的自己
2.憧憬未来最理想的自己
3.自以为是的实力与潜能
标准——应该——不放任——不放过自己——压的踹不过来
1.我的表现不应该低于最辉煌的自己
2.我的表现不应该低于最理想的自己
3.我的表现不应该低于我以为的自己
理想中的自己应该有很高的文凭。然后有个稳定的工作，最好是公务员。或者是医生什么的，理想中的自己应该是父母的骄傲。
憧憬未来的最理想的自己，父母以我为荣。可以很有能力帮到我身边的人。
可我偏偏做不到，导致价值感浮动，自信心起落，难得想要的，易得不想要.
