“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。”之前觉得至善离自己很遥远，学习之后才知道这是一种状态，就是保持到最佳状态，也就是自己的舒适区，待在舒适区哪里也不去。
这个舒适区平时我们平常理解的舒适区，而是精神的舒适区，你窝沙发里刷抖音刷了一个销售，很舒适，但是心里缺很自责“哎呀，又浪费了一个小时”。
所以舒适区是因人而异的，喜欢跑马拉松的人，不管刮风下雨，非跑十公里不可。我们感觉他很能坚持，让自己走出舒适区，但对于他们来说，不跑才是浑身难受，每天十公里才是他的舒适区，是止于至善。
对于我自己来说，早起之后写晨间日记已经持续了一千多天，很多伙伴佩服我的毅力。其实我早上起来没做自己的习惯的动作，就会像没有刷牙一样，浑身难受，这也是舒适区，是止于至善。
所以止于至善，是要找到正确的舒适区，如果原来有不好的舒适区，就要转换或者建立新的舒适区，长久的待在里面。
【下一步行动】
早起打拳的舒适区还没有建立起来，需要再磨合一段时间。
