今天是读书日，我来说说卡尔.纽波特的这本《深度工作》。
你会不会感觉，自己工作总是很忙碌，可是回顾起来好像没做什么。所以说，工作如果总是浮于表面，看起来好像很忙碌，那都是表面功夫，取不到实际有效效果。因此，这本书会给你一些理论和实践的方法。
先说下概念。深度工作，指的是在无干扰的状态下专注进行职业活动使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。相对应，浮浅工作指的是对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。
该书有两个目标，分两部分进行阐述。第一个目标在第一部分实现，旨在让你相信深度工作假设的真实性。第二个目标在第二部分实现，旨在教会你如何利用这个机会，训练你的大脑，转变你的工作习惯，使其成为你的职业生活的核心。
谈谈给我的一些具体的启发：
1.养成一些固定的深度工作的习惯。比如，提前思考并确定每周/每天必须完成的几大任务。首先保证先花精力去做这些工作。
2.在散步的时候思考提纲。这个很好，要写一个材料或者一个文章时候，提纲很重要。通过集中注意力在散步过程中将基本提纲构思出来。解决了框架问题，然后再填充细节和内容，一个材料文章就初步告捷了。
3.远离媒体 。不能一直在处理邮件或者老看手机。定期处理邮件，实际上不会耽误事情。不要被邮件牵着鼻子走。
4.五点半后与工作隔绝。这个习惯可能因人而异。不过，下班后换换脑子也是好的。这样，在工作时候可以集中注意力。不然一直耗着也不能问题，反而让人感觉很疲乏。
当然还有很多其他启发。在以快为先的网络中心时代，深度工作变得更有意义。往大里说，深度工作可以帮助你快速掌握新兴的复杂事务，从容应对信息科技的不断冲击。创造难以复制的真实价值，成为不能被替代的稀缺型人才。刻意练习出高水平的技艺，晋升为所在领域的专业级精英。抑制碎片化的注意力分散，克服网络时代的自我管理危机。
所以，将这本好书推荐给你。相信你一定会有所收获！
