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刚在拿笔记本的时候看到了这本正能历，主要是用来调整情绪、提高频率的层次和方法。刚好适应。
我记得这本书还是去年不知道啥节日，刘大大送给我的，当时应该把他臭骂一顿吧。当时肯定看不懂，也没有心去关注这些东西。现在看到我却像得到了宝贝一样，冥冥中自有缘定。一切来的刚刚好。
这两天情绪波动比较大，跟身体状况有很大关系。也是过年期间肉食太多，堆积出来的，这几天老感觉肚子胀胀的，不舒服。加之刚开学，孩子一下子多了，太吵闹，就比较情绪化。
正好利用正能历这本书这段时间好好调整下自己。也要重新开始调理身体，尤其饮食这块，尽量少吃肉。
今天中午带着一家四口去见了久违谋面的闺蜜，她刚新婚，她现在基本上定居在东莞了，新婚整个人还胖了一圈。吃饭时本来她还要给我们介绍她同学来组我家的空房间的，由于她同学看到我家两个小孩，怕太吵就此作罢。还是一个感激的，什么都帮我想着。
以前我们在一起工作时，不懂什么情绪控制，总是吵吵闹闹的，一路走来也有近5个年头了，实属不易啊。我还是很幸运的，我们那个团队到现在，虽然我现在暂别职场，但他们都对我特别好。经常跟我联系聊些工作啊，生活的事情。小应挂在嘴边的话：赶紧出来啊，我请你吃饭！你还带团队，我们再跟你！这是对我最暖心的话语，能够带领过这样的团队我很骄傲！
现在回归到家庭，接触到断舍离，慢慢成为极简主义者情绪管理也是很重要的人一环节。慢慢养成为自律的人。有你们是我之幸啊！
明天开始好好研究下这本书，让我们一起来感受幸福吧！
