最近睡眠状况不好。一周有一半多时间睡不好,失眠的时候,入睡半个小时准醒。然后就是漫长的睡不着,这样恶性循环,导致第二天精神状态不好。连白天都睡不着,这让我的小心脏有些受不了。心慌,漏跳的症状又出现了。希望今天能睡个好觉。
2018-12-22
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