减重在路上。

昨日情况：

早餐：烧饼里脊鸡蛋，豆浆一杯、一碗中药

午餐：一个沙琪玛

晚餐：猪蹄、鸡蛋炒西红柿、米饭、一点饮料

运动：无

晨起体重：70.35kg，比前一日重了0.1kg

昨天买了一些猪蹄，第一次尝试红烧，味道不错，就是还不够软烂，下次多炖一些时间。虽然挺喜欢吃的，但是也没有敢多吃，只吃了两块，还是要控制一下。