最近看了一个年轻癌症病人对自己的反思，其中提到工作时给到自己的压力很大。对我还是很有感触的，我也是一个比较敏感的人，之前心里波动也会很大，不过现在通过在红尘中的修炼好多了。
当然健康还与其它很多因素有关，比如环境，生活习惯，特别是基因关系更大。就像很多一辈子抽烟喝酒还活到99岁的人，我们是没办法和他比的。可能有些人抽烟喝酒用不了多久就会被送走，这就是基因不同，你怎么努力都是没有用的。你只能顺着自己的基因来。相对来说，减少心里内心消耗是比较容易的，你只需要改变认知就可以做到，但改变认知却又是一件很难的事情，有人打比方说改变认知如挖穷人的祖坟，如要富人的命。
总得来说是一件极容易又极困难的事情，主要看你的智慧有没有达到一定高度。
