姓名:金磊
公司:上海陈工电控科技有限公司
组别:第549期六项精进谦虚一组组长
【日精进打卡第32天】
【知-学习】
诵读《六项精进》大纲5遍,累记19遍
诵读《大学》开篇5遍,累记19遍
读书《六项精进》P103-106页
看书《心法:稻盛和夫的哲学》P57-读完
看书《坚守底线》开头到P56
【经典名句分享】
知识,见识,胆识,必须分三个阶段来提升心性。
【行-实践】
一、修身:(对自己个人)
俯卧撑10个
深蹲20个
二、齐家:(对家庭和家人)
1、一起坐地铁接女友回来,并晚上陪着一起吃饭,
三、建功:(对工作)
1、认真参加培训,并回家复习。
{积善}:发愿从2019年8月19日起1年内2000件善事。今日5善,累计80善。
【省-觉悟】
1、表现时候,没用心表现出真心。
2、上课有分心。
3、母亲处关注过少,明天帮家里忙。
4、专利事务上传搁置。
5、下午心中思虑不好的念头。
【感谢】
1、感谢晚上垃圾分类志愿者帮忙分拣垃圾。
2、感谢培训机构中午的午餐。
3、感谢培训老师良苦用心。
4、感谢女友陪我聊天寒暄,和我一起回家。
5、感谢公司家人这2天帮忙处理我的事务。
6、感谢母亲能够体谅我的工作和行为。
7、感谢亚男为我出谋划策。
【志愿】
短期志愿:
3个月内不对人发脾气。累计持续32天。
1年内增肥15斤,体脂率降低至少3个点,第十天。
长期志愿:
暂定为
做最好的自己,将利他心付诸于实践。
【打卡始于20190819,持续打卡于20190919】