一直想学习解刨，朋友力荐来听姜医生的课程，说姜老师很专业，抱着试试的态度过来，姜老师上课的风格幽默风趣且认真负责，整个学习期间都是开开心心哈哈哈的度过，虽然有些肌肉骨骼等是真的头脑风暴不过来，不过老师说情绪和状态很重要，先吸收和理解能听懂的，不太明白的还是要在课中去实践，听明白和做明白都很重要，这样一想心里的压力就没有那么大了，哈哈哈，这一趟学习旅程收获颇多，知道了骨骼肌肉的功能和运动原理，这个体式为什么要这样，能练到和改善什么，而不只是一个动作，老师说动作不值钱，值钱的是细节。
学习总结
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