生活中，难免会遇到不开心的事儿。
生气，成为了一件习以为常的事儿，渐渐地不被我们放在心上。
殊不知，生气会消耗我们运气，破坏我们的美好生活。
生气，是健康的天字一号杀手。
生气，是情感的搅局者。
生气，是在慢性自杀。
生气，会产生衍生品—愤怒的情绪。
有时愤怒的情绪，会让破坏身体感知力，让人难以产生饥饿感；有时愤怒的情绪，会让你的肺充满爆炸感；有时愤怒的情绪，会让你颤抖并产生难以呼吸的感受。
也许，你会觉得这些形容有些夸张。但，这确实有一定的科学根据的。
中医的医理“百病源于气”
生气是许多疾病产生的根源，发脾气会对我们身体造成不可逆的损伤。
无论是中医还是西医，都告诫我们不要生气，生气有损健康。
生气的成本，也许超过你的想象。
生气，会破坏你的心情，造成工作效率低下。
生气，会破坏大脑的理性，做出不理智的举动。
生气，会逐步的吞噬你的健康。
其实，事后回想起来，事情并没有想象的那么严重。
只是，怒由心生，控制不了自己的情绪，以致容易做出一些让人后悔的事情。
最后，生气既破坏了心情，又破了个人形象，还损伤我们的身体。
常言道：如若你本身是对的，完全没必要生气；如若你是错的，那么没有资格生气。
遇事，保持淡然，切莫着急上火。
有时，放过别人，即是放过自己。
身体是自己的，用包容，大气化解使你生气的事物，切莫让生气扰乱自己的心智，伤害自己的身体。
