时间：2022年11月17日
地点：蓝润摩里中心
1、感悟
目前对于自己设定的高质量陪伴孩子还没有做到清晰规划每周陪伴的内容，因此都是随机安排。这样就容易出现没有提前预留时间的情况，导致陪伴无法执行，就更别谈高质量的了。
这个目标是我迫切需要的，但是也是单方面的陪伴，孩子最终成长起来是给他们营造的安全和爱的氛围。因此这个过程中，需要有成果展现出来才能让我持续做下去。没有成果那就得给自己设定成果，这是我接下来要去思考的新问题。
2、今天为自己100天愿望做了什么？
昨天晚上我跟爱人一起出去买家里的常备药品，带着老二一起出去溜达了一圈。看似这么普通的举动，其实在我这里都是非常少的。老二很开心，牵着我俩的手，一路问各种问题，一路玩儿路上的瓶瓶罐罐等等。
3、这个过程中遇到了什么问题？怎么解决的？
心态上我还欠缺一些转变，我得把这个陪伴当做很正式的事情去做，而不是有时间了就做，没时间就算了。
规划每周陪伴孩子的具体内容，在成都能直接陪伴的内容是什么？在出差没办法陪伴线上的内容是什么？什么时候做？
4、今天过后，愿望达成度是多少了？
按一周一次陪伴来看，45%左右达成度了。5%是自己陪伴质量不够，还有50%是因为还有老大没有给予陪伴。
