原文摘录：
一个人为什么能持续、长期地做一件事情？一定是因为你“乐在其中”，你从过程中找到了乐趣、收获乃至意义，这些才是推动你继续把它做下去的动力。
《打开心智》
重新转述：
一个人能长期做一件事一定不是因为坚持，而是这件事可以给他带来反馈。
当然在实操过程中可以不断拆分，持续给自己短期反馈，让自己耐得住寂寞，可以持续做下去。
联系自己：
比如阅读，它可以提升我的认知，可以让我变得更好，再就是我确实可以感受到阅读的乐趣，所以我可以坚持下去。
不过刚开始阅读要么阅读自己感兴趣的，要么读可以立马使用的。
当下师为无上师，当下法为无上法。
写作可以坚持也是一样，你自己在写的过程中觉得快乐，发表之后有读者给的正向反馈。
践行清单：
1.在做一件事之前想尽一切办法给这件事赋予重大甚至伟大的意义。
比如：看完20本书之后，我会变成一个什么样的人之类的。
2.把“坚持”、“自律”这些概念从脑海中清除。
3.培养“通过动脑获得乐趣”的习惯，比如：看电影的时候，去思考“剧情为什么会这样发展”、“前面有没有什么伏笔”等等。
4.现在所经历的一切，所收获的一切，都会成为养分，帮助更好地面对下一个关卡的“BOSS”。（用游戏心态来面对人生）
